Comment une carte de tarot de Marseille tirée un soir au Chili a fini par devenir, des décennies plus tard, un tarot que j’ai co-créé avec l’illustratrice Lola Love Good. Voici l’histoire du Tarot du jardin intérieur — et de tout ce qui l’a précédé.

Une carte tirée au Chili : ma première rencontre avec le Tarot de Marseille

J’avais dix-neuf ans. Une nuit, un café enfumé et bondé, quelque part dans un quartier de Valparaiso, au Chili. Une femme que je viens de rencontrer et qui deviendra par la suite une grande amie, Soledad, qui étale un jeu de cartes devant moi et me propose un “tirage”.

Ma main glisse sur les cartes et en sort une. Je la retourne et la découvre : elle porte le numéro 17 et en bas est inscrit l’Étoile. Les couleurs sont très douces et au centre il y a une femme immergée jusqu’à la poitrine, sous un ciel étoilé, le visage offert au monde, en paix. J’entends presque les sons qui se dégagent de l’écrin de nature où elle se baigne. La communion de cet instant. Je me souviens de l’avoir regardée longtemps, sans comprendre ce qui se jouait. Ce n’était pas uniquement de la fascination visuelle — il y avait ce trouble particulier qu’on ressent devant quelque chose qui nous concerne profondément, sans savoir encore pourquoi.

À ce moment-là j’ignore tout du tarot et de son existence, jusqu’à cette nuit-là, où il est entré dans ma vie.

Alejandro Jodorowsky et le tarot de Marseille

De retour à Paris quelques mois plus tard, le “hasard” des rencontres-qui-font-faire-des-rencontres m’amène un mercredi soir de septembre dans un Dojo, du côté de Nation. Là, assise par terre avec d’autres, j’écoute un homme aux cheveux gris qui s’exprime avec un fort accent et plein de gestes, debout, au centre. Un vrai spectacle à lui tout seul ! Je n’ai pas compris grand chose à dire vrai, mais j’ai ressenti, à nouveau, ce sentiment particulier, qui m’indiquait que j’avais quelque chose à faire ici, même si je ne savais pas encore pourquoi exactement.

C’est de cette façon-là qu’a commencé un cycle de 4 ans, où chaque mercredi soir je me rendais dans ce Dojo suivre l’enseignement d’Alejandro Jodorowsky. C’était ce qu’il appelait son “cabaret mystique” ! Et, oui, ça résume assez bien l’extravagance de ces soirées, apparence derrière laquelle se tenait une transmission d’expérience d’une richesse rare. C’est le plus grand artiste performeur que j’ai pu côtoyer. Incroyable improvisateur, mais aussi érudit surprenant. Je l’ai vu crée in situ, là, avec nous, en total live, des passages qu’on retrouvera plus tard dans ses livres, ses films et ses BD !
C’est aussi là, avec lui, que chaque mercredi soirs je plongeais dans l’univers mystérieux du Tarot de Marseille.


Jodo n’apprenait pas le tarot, il n’écrivait pas de livres sur le tarot. Il vivait le Tarot et le Tarot l’habitait. Bien sûr il était une mine d’érudition, sur l’histoire, l’inconscient, les symboles, les traditions ésotériques, les courants philosophiques, la psychologie humaniste, l’Art… mais tout était vivant en lui, jamais cérébral. Il abordait tout par le prisme de sa créativité. Une créativité débordante, qui nous laissait tous bouche bée !

C’est aussi durant ces années (donc on parle des années 90) qu’il a entrepris un inimaginable travail de fouille dans les archives en France et en Europe, à la recherche des origines du tarot de Marseille. Ce travail colossal il l’a mené avec Philippe Camoin, héritier direct de la maison Camoin, imprimeur historique des jeux de cartes à Marseille. Ils ont abouti à l’impression d’un tarot “restauré”, avec pas mal de corrections d’erreurs accumulées au fil des siècles par l’industrialisation des procédés d’impression et retrouvé les couleurs symboliques d’origine, lorsque le tarot était peint à la main.

L’intérêt du tarot c’est en effet qu’il illustre l’évolution continuelle d’un être humain, grâce à ses symboles universels et aux personnages archétypes qui représentent nos forces et ressources intérieures. On raconte que ces cartes ont servi au cours du temps à transmettre une connaissance intérieure, “initiatique” – souvent réservée à l’élite – d’une façon détournée. Un peu dans l’esprit de l’éducation populaire, mais bien avant que ce concept existe !

À ce moment de ma vie de jeune adulte j’avais une soif de comprendre et de “réparer” certaines blessures. Je me sentais souvent coupée de moi, à côté de mes pompes. Alors, en parallèle, j’ai entamé un long processus en psychothérapie et suivi des formations sur l’interprétation des rêves selon Jung. Apports denses, riches, et exigeants, mais, malgré tout ce bagage, je n’arrivais pas à faire du tarot une ressource dans mon quotidien. Il restait intéressant — comme peut l’être un texte savant qu’on referme après l’avoir lu. Il stimulait ma tête. Mais il ne se passait pas grand chose dans mon corps.

Alors je l’ai mis de côté, pendant plusieurs années.

Le retour au tarot par le journal créatif

Y revenir, par un autre chemin

Le retour ne s’est pas fait par plus d’étude. Mais par la voie de l’imaginaire. J’ai découvert le journal créatif d’Anne-Marie Jobin, que j’ai pratiqué en autodidacte pendant 10 ans, puis j’ai suivi sa formation certifiante — et c’est là qu’un déclic s’est produit.
Ce que je vis dans mon journal c’est que chaque page blanche est une porte que je peux emprunter pour plonger en moi, recontacter ma liberté d’être et régénérer mon rapport au monde. C’est en faisant se rencontrer les trois langages que cette magie opère : l’écriture, le dessin, le collage. Alors j’ai commencé à me servir d’une carte du Tarot pour entrer dans une page, déclencher un collage, écrire, dialoguer avec la carte, dessiner, imaginer… j’ai laissé l’intuition spontanée et la créativité de l’instant guider mes explorations, et tout mon rapport au tarot à changé, quelque chose s’est ouvert, le dialogue avec la carte est devenu vivant, utile, en lien avec ma vraie vie, une porte vers moi-même.

Lola Love Good, l’illustratrice du Tarot du jardin intérieur

Lola, en plein dessin d’une “Nenette”, pour nos “cartes du corps” lors d’un stage d’immersion à Toulouse

Lola, je la connais depuis que nous étions voisines dans un hameau en Charente. Elle, enceinte de Myrtille, sa première fille. Moi, retranchée à la campagne avec Ambre et Joshua, mes deux grands, ados à ce moment. Nous partagions des sensibilités communes — l’écologie, l’alternatif, la créativité, l’humain — sans savoir encore ce que ça donnerait.

Puis Rites de Femmes a pris son virage numérique, et Lola est devenue la graphiste de tout ce que je créais : les fiches d’anatomie, les plantes médicinales, puis ses fameuses petites “nénettes”, devenues un peu la signature visuelle de mon univers. Elle a aussi vécu mes stages d’immersion à Toulouse — elle n’a pas seulement illustré le travail corporel que je propose, elle s’y est engagée, dans son propre corps à elle.

Un soir, de passage en Charente pour voir ma famille, je suis allée dîner chez elle. Elle venait d’emménager dans une nouvelle maison, au bord de la Touvre. Ça faisait longtemps qu’on ne s’était pas vues en chair et en os, alors on s’est raconté nos vies, sans compter les heures. Dehors, la nuit était étoilée. On entendait le chant de l’eau toute proche, les sons de la nuit.

C’est là, dans ce petit monde à elle, plein de sa créativité, qu’elle m’a montré une carte de tarot qu’elle avait illustrée.

Le coup de foudre a été immédiat. Comme si le tarot m’ouvrait tout grand ses bras, m’invitant dans son monde plein de sons, de couleurs, de gestes et de mystères. Sa patte — vivante, joyeuse, pleine d’énergie — incarnait précisément cette liberté nouvelle que j’explorais depuis des années avec le tarot : une immersion dans la carte comme dans un corps vivant, plutôt qu’une réflexion sur elle.

Créer un tarot illustré à deux mains

Et de cette nuit-là est né un projet. Un tarot de 22 arcanes majeurs, pensé comme une extension directe de la démarche qui nous a conduites, Lola et moi, à co-créer le livret du Jardin intérieur l’année passée.

Chaque carte devient une porte d’entrée vers soi, par la voie de l’ici-et-maintenant, qui fait de l’espace à notre créativité intuitive et spontanée. Je ne suis pas du tout dans une démarche prédictive, ni dans un usage arbitraire de la symbolique. La carte et sa force archétypale deviennent un miroir qui révèle. J’y fais dialoguer trois langages entre eux et avec la carte : l’écriture spontanée, le dessin intuitif, le collage. Aucun des trois seul n’ouvre un dialogue intérieur aussi riche que les trois ensemble.

Fidélité au tarot de Marseille, liberté de l’illustration

La tension qui guide chaque carte

Avec Lola, on discute beaucoup — et on va continuer à discuter, carte après carte — de l’équilibre à trouver entre sa liberté d’artiste et la charge archétypale que chaque lame doit continuer à porter. Notre intention commune, c’est que ces cartes respirent la beauté, l’énergie, la joie, la chaleur du vivant, la poésie. Mais on ne veut surtout pas édulcorer, lisser les archétypes, leur faire perdre leur force.

Alors on a trouvé notre équilibre : une grande liberté du côté de la colorimétrie, et une fidélité assez stricte à l’ambiance classique, presque médiévale, du dessin traditionnel — la posture des personnages, le style vestimentaire, la gestuelle, le décor.

Là où je reste très vigilante, c’est sur les détails symboliques. En ce moment, Lola travaille l’Impératrice, la carte trois. Je sais déjà que je vais lui demander d’ajuster la position du sceptre : il doit se tenir au niveau du bas-ventre, pas simplement près du bassin, parce que l’Impératrice porte en elle un alignement précis entre trois centres — le ventre et la zone du sexe, le cœur, la tête. Sa couronne dessine déjà la tête. Il reste à faire résonner le ventre et le cœur avec la même justesse.

Je travaille aussi, carte après carte, l’orientation du regard : des yeux fermés ou détournés pour les cartes réceptives, un regard direct et frontal pour les cartes actives. C’est une façon de faire circuler l’énergie sans un mot de texte.

C’est cette attention-là, carte après carte, qui façonne Le Tarot du jardin intérieur et son livret.

Les 100 premiers coffrets sont en prévente juste là, si vous avez envie de cheminer avec nous :

👉Glissez par ici pour découvrir le coffret

💚

Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours été touchée par l’expérience des femmes. 
Enfant, je sentais sans pouvoir le nommer, une qualité d’énergie si particulière émaner d’elles. Et en même temps, je percevais tellement d’empêchements autour de ce potentiel de rayonnement, de puissance intérieure, de profondeur tellurique. Je percevais ça comme un gâchis triste et injuste et ça me peinait d’une manière douloureuse dans mon propre corps. C’est drôle, je me souviens très nettement de la sensation qui m’étreignait dans mon corps d’enfant.

En 1992, j’ai réalisé mon premier voyage en Amérique latine, au Mexique. De façon tout à fait improbable, j’ai croisé la route de femmes activistes-féministes, médecins, sages-femmes traditionnelles, guérisseuses, politiques, ainsi que des femmes européennes expatriées et impliquées dans l’humanitaire. 

J’ai rien compris à ce premier voyage, il m’a fait l’effet d’une gifle. 
Mais cependant, quelque chose c’était mis en route en moi, car c’est au retour de ce voyage que j’ai décidé de consacrer ma vie à contribuer -autant que faire ce peut- à la réappropriation de la sagesse et du pouvoir instinctuel du féminin sauvage qui réside en chaque femme.

J’ai entrepris de me former systématiquement à tous les champs de la santé globale, physique, psychique et énergétique ; et je continue encore et toujours. Très tôt, j’ai commencé à transmettre, dans l’état d’esprit du mouvement Self-Help, avec comme objectif l’autonomie et la réappropriation de soi par soi. 

J’ai adoré découvrir et pratiquer la symptothermie pour suivre les vagues et les phases de mon cycle ovarien, les mouvements d’Aviva Steiner pour faire venir mes menstrues, le flux libre instinctif -bien avant que ce terme n’émerge ! J’ai eu l’immense privilège d’accéder très jeune à tout cela, ce qui m’a permis de faire pousser ma vie de femme et de mère sur ce terreau, ce qui m’a aussi donné le temps nécessaire pour en explorer les nombreuses facettes, les limites aussi et les aspects délicats à connaître. Et à partir de ma propre vie, je créais toutes sortes d’ateliers, de stages, de retraites pour transmettre, transmettre, transmettre !

En 2014, j’ai publié aux éditions du Souffle d’or mon livre Sagesse et Pouvoirs du cycle féminin, co-écrit avec l’herboriste Québécoise Sarah-Maria Leblanc, qui rassemble toute l’expérience de cette tranche de ma vie.

Puis en 2018, j’ai co-créé avec Marion ma première formation entièrement en ligne Gynexploration : les bases de la gyn-écologie-holistique®.
Mon expérience m’avait permis de cerner quels étaient les manques en termes de fondamentaux incontournables nécessaires pour construire une autre relation avec son corps. Parce qu’en fait, se réapproprier son propre corps, c’est un “retournement” dans la relation de soi à  soi. Sans quoi, on ne fait qu’accumuler des connaissances, comme une pile de livres, mais rien ne change profondément en nous.

Après avoir accompagné cette formation sur plusieurs années, j’ai senti le besoin de prendre de la distance vis à vis de l’intensité qu’avait représenté sa mise au monde et l’impact qu’elle avait eu sur les participantes. Il me fallait digérer tout ça, et aussi me donner l’espace de m’accueillir moi-même, dans mes propres transformations.

Et puis cette année j’ai senti que c’était prêt, que je pouvais retourner vers elle, la revisiter avec mon regard de maintenant. Ce que j’y ai vu était tellement précieux que je l’ai reprise en moi et une nouvelle incubation s’est enclenchée. 

Alors voilà ! Gynexploration version 2.0 est prête !

Pour vous, pour toi, pour celle qui sent l’envie de partir… au-dedans. De s’offrir une année d’incubation. Une année à fertiliser ses Terres intérieures. À se mettre au rythme de sa propre organicité. Le besoin de laisser le temps au temps. De descendre dans sa matière, dans son antre, au creux de son féminin, vivant, vibrant, profond, puissant.

J’éprouve de la gratitude pour ce travail accomplit. Et je me réjouis qu’on fasse un petit bout de chemin ensemble si tu as envie de faire ce voyage, ce détour par le chemin de la lenteur et de l’intérieur.

Les inscriptions vont commencer début août et la rentrée aura lieu lundi 20 octobre.

Peut-être à bientôt !

Hémorroïdes, 1 cause méconnue

+ une vraie solution !

Parlons hémorroïdes. Parlons-en vraiment et parlons-en bien !

Bonne lecture !

Lors d’un précédent stage en présentiel

Les hémorroïdes c’est quoi ?

Elles sont déclenchées par une pression excessive sur les veines situées au bout du rectum, autour de l’anus.

Les veines gonflent et deviennent alors douloureuses, voire extrêmement douloureuses, et parfois saignent au moment de la défécation.

Pourquoi cette pression ?

• parce qu’il y a constipation
• parce qu’il y a grossesse
• parce qu’on soulève quelque chose de lourd

Oui, ce sont là les facteurs déclenchant les plus communs.

Mais sais-tu qu’il y a quand même une cause plus profonde derrière ces facteurs déclenchants ?

On te le donne en mille parce que si tu suis nos contenus tu nous vois déjà venir !

Une cause méconnue !

Hé oui, il s’agit bien de la tension du diaphragme !

Pourquoi ?

Parce que si le diaphragme est chroniquement tendu alors il se tient trop bas. Il exerce alors une pression constante sur les organes de l’abdomen, et cette pression se répercute sur les organes du fond, logés dans le bassin.

Et la spirale infernale commence :

> Les organes du fond de l’abdomen ont un poids qui leur appuie dessus > ça empêche aussi le sang de bien circuler > ça crée de l’engorgement dans les veines > les veines gonflent

>>> il n’en faut pas beaucoup pour qu’une pression supplémentaire déclenche une crise hémorroïdaire !

Connais-tu cela ? Chez toi ? Chez les personnes que tu accompagnes ? Dans ton entourage ?

Mais alors, que faire ?

Pour cheminer vers une vraie solution, il est absolument indispensable d’apprendre comment détendre le diaphragme et réinstaller un vrai mouvement de respiration naturelle.

Pour nous, ce dernier est véritablement la clé de ton bien-être et des personnes que tu accompagnes.

Cette clé, nous te proposons de t’en saisir lors du stage qui approche à grands pas et qui s’appelle ” Océan intérieur 1 “

Rejoins-nous du 10 au 12 février 2024 à Toulouse pour 3 jours qui vont changer ta vie.

Je situe l’évènement dont il est question vers mes 11 ans.

J’ai commencé à avoir mal au ventre plusieurs heures après, pendant que j’étais repliée dans ma chambre. J’anticipais qu’il allait me falloir descendre pour le dîner, qu’il serait là, en guest star comme à chaque fois, qu’il allait me falloir faire exactement comme si tout était normal, essayer d’être transparente, invisible pour pouvoir quitter la table au plus vite.

Et puis demain il serait reparti. Et je pourrais fourrer ça très loin au fond de ma mémoire. 
Tellement loin que ça allait forcément s’effacer, disparaître.

Oublier.

C’est ce que j’ai fait.

Seulement, sans que je ne comprenne pourquoi, rien n’a plus jamais été comme avant.

La jeune personne gaie, agile, spontanée, expressive, confiante, résolue, ambitieuse que j’avais été, disparu. Sa remplaçante ferma les vannes, mis fin aux activités en cours, se désista du présent et éteignit la lumière sur l’horizon, à l’intérieur.
 

À l’extérieur je donnais le change, superficiellement. Avec une tenaille au ventre et un dos terriblement douloureux. Cette barre de métal qui me cassait le dos était apparue progressivement.
J’enviais les autres qui n’avait pas l’air d’avoir ni tenaille, ni barre de fer.  Je me disais que, sans ça, la vie devait être vraiment chouette. Je me disais aussi que, peut-être, tout le monde avait ça pareil, mais que les autres étaient plus forts, plus capables. Qu’il fallait que je m’endurcisse ? 

Les années ont passées, ainsi.
 

Une douzaine d’années plus tard, alors que je suivais un stage de ma prof Yvette Clouet basé sur la détente du muscle de la respiration, le diaphragme, une chose étonnante s’est produite !

La barre de fer s’est décrochée de mon dos ! C’était comme si on m’avait retiré une armure dorsale portée nuit et jour pendant des années !  Et cette sensation de retrouver mon dos à moi, mon vrai dos ! Souple, respirant, chaleureux !

J’ai suivi le travail d’ Yvette centré sur le diaphragme, durant trois ans. Au début la barre de fer refaisait son entrée dans certaines circonstances.

Progressivement, j’ai constaté des sensations différentes dans mon ventre. En fait, je crois que j’ai tout simplement recommencé à sentir que j’avais un ventre !

J’étais émerveillée de ces sensations nouvelles qui me redonnaient le goût d’ être avec moi-même.

J’ai pris conscience qu’une foule de petits symptômes désagréables avaient disparus. Et que j’avais vécu avec une sorte de brouillard permanent dans la tête.

Et en se libérant ainsi peu à peu, mon corps m’a invité à comprendre…et à me souvenir.

La clarté regagnée m’a permis d’entreprendre en parallèle un travail accompagné en psychothérapie pour aller entendre et accueillir ce drame que j’avais vécu, seule, longtemps auparavant. 

La respiration est au cœur de notre démarche et si tu veux aller plus loin dans ton rapport au souffle, rejoins notre module La respiration abdominale physiologique.