Weblab : La ménopause, ça se prépare !
Série de journées immersives sur les facettes de la péri-ménopause
Pré-ménopause, péri-ménopause, ménopause…
Que veulent dire ces variations sur le même thème ?
Où j’en suis de ces étapes ?
Qu’est-ce qui change ?
Qu’est-ce qui est censé être “normal” ?
Comment avancer sereinement au milieu de tant de messages contradictoires, d’injonctions qui pleuvent de tous côtés et de silences gênés ?
Nous vous proposons un espace-temps pour s’écouter, développer la confiance et se sentir légitime, dans cette étape de l’existence féminine.
Vous n’êtes pas sûre de vous sentir concerné·es ?
La période de la pré-ménopause commence plusieurs années avant la ménopause. Disons aux alentours de 40 ans pour fixer un âge mais cela varie d’une femme à l’autre. Ces rendez-vous que nous vous proposons concernent les femmes dès 40 ans et jusqu’aux années qui font suite à la cessation complète des menstruations.
Description du weblab sur la péri-ménopause
Cette période de l’existence féminine, encore aujourd’hui, met mal à l’aise l’ensemble de la société. De fait, nous sommes bien souvent dans le flou, quand nous nous apprêtons à la traverser.
Mais d’ailleurs, c’est quand le début de la fin ? Vous le savez, vous ?
Le début de la fin ! Quelle exagereuse !!! Vouiii ! Mais non, pas complètement !
Parce que quelque part en filigrane dans l’inconscient collectif il y a une pensée flottante qui dit quelque chose du genre : « fin de cycle = fin de vie de femme = bonjour la vieille ! »
C’est terrible, n’est-ce pas, et on peut se sentir très loin de cette idée-là, à titre personnel. Mais on ne vit pas seule. Et nos interactions multiples et permanentes avec les autres, la société, le monde peuvent nous faire rencontrer questionnements, doutes, vulnérabilités , et perturber notre relation à nous-même ; sous diverses facettes et à divers degrés.
Ces journées Web-laboratorium ouvrent un espace-temps bienfaisant.
On pourra :
- S’y observer tranquillement
- Trier ce qui vient de l’extérieur de ce qui nous appartient
- Nourrir la relation à soi-même
- Définir ses propres besoins
- S’outiller
- Créer, confirmer, fortifier son propre chemin, sur mesure, singulier et riche de sens.
Je vous proposerai et vous guiderai dans :
- des temps de pratiques corporelles-perceptives; pour (re)découvrir l’intelligence corporelle, habiter son corps, revenir à soi
- des exercices fondamentaux en santé naturelle sur le principe du #selfhelp
- des temps d’introspection créative et intuitive ; avec les outils du journal créatif, pour connecter à sa propre voix-gouvernail
- des temps de partages, où chacune peut se dire, écouter, résonner.
Chaque journée-laboratoire nous aide à contacter nos propres forces créatrices et nos ressources intérieures pour être en soutien de soi-même tout au long de ces années charnières. Les replays seront en vente quelques jours après chaque rencontre.
