Module : La respiration abdominale en santé féminine

Ou clique ici pour payer en 3 fois   Le but de ce premier module sur la  RESPIRATION est de se ré-approprier la respiration abdominale parce qu’elle est le point de départ de tout travail sur la respiration qui se veut sécuritaire et autonomisant. Dans cet optique on va :

• Comprendre précisément comment elle fonctionne
• Décortiquer son rôle, primordial, pour l’équilibre féminin
• Apprendre à remettre en place les paramètres corporels qui sont nécessaires à cette respiration basse
• S’outiller d’exercices précis (et compris) grâce auxquels on pourra s’entrainer avec régularité pour tirer profit des nombreux bénéfices de cette respiration socle.

La durée de ce module est de 3 mois. Il est composé de :

• 22 leçons qui alternent théorie et anatomie vivante, pratique perceptive et exercices d’entrainement.
• Une trame de points d’étapes, t’invitant à t’observer, à prendre le temps de ressentir le parcours pour profiter au maximum de l’expérience, entrelacent les leçons afin que ta propre histoire personnelle entre en cheminement avec ton apprentissage.
• Un certificat à encadrer et afficher (sous réserve de suivi et de validation de tout le contenu de la formation)
• 1 communauté sur Discord accessible 7j/7

Possibilité de prolonger ses accès à l’issue des 3 mois pour 34€/mois sans engagement. En savoir plus Tu as déjà étudié notre formation GYN et tu te demandes si ce module est fait pour toi ? Et bien oui ! Il a été créé afin de pouvoir t’emmener encore plus loin !