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🌈 QUOTA DE MALCHANCE 🌈 ✒️ @marion_valad

🌈 QUOTA DE MALCHANCE 🌈

✒️ @marion_valadier / réalisatrice 🌈

Mon vol était prévu mardi. Je devais faire Ilhéus-São Paulo puis São Paulo -Paris et Paris-Toulouse. Partir le 21 et arriver le 22. Sauf que mon premier vol (d'une durée de 2h) a été avancé d'une journée. Heureusement que ça fait 5 mois, que j'étais au Brésil, si ça avait 3 semaines de vacances, j'aurais eu les boules de perdre une precieuse journée. Bref je suis partie lundi à 9h d'itacaré avec une voiture de location sauf qu'à l'arrivée, il y avait un trou en bas du pare choc. J'ai pourtant rien touché en route... Le temps de faire les formalités, je suis arrivé en retard pour le checkin. Checkin que je n'avais pas pu faire en ligne, car j'avais juste reçu une modification de vol et rien de plus par email. À l'aéroport, ils ont tout d'abord refusé de faire mon enregistrement (de manière assez malpolie). J'étais désespérée ! Après négociation, ouf ils ont accepté. Et là 3kg de trop 😬😝 (de cacao, de café, de cachaça). Et une somme folle à payer ! Heureusement, ça s'est de nouveau résolu. Tout ce stress (à cause de mes 10 minutes de retard) pour ensuite découvrir que mon avion n'avait pas réussi à atterrir à cause du brouillard et était partit se poser dans une autre ville ! Bilan je suis arrivée à 21h à São Paulo! Mon premier vol de 2h m'a pris la journée. Puis hier j'ai pris mon second vol, le long. Et aujourd’hui... Mon avion pour Toulouse a, pour l'instant, 1h de retard ! Ça fait maintenant 48h que je voyage, presque sans dormir 😭😭😭

Bon j'ai pour habitude de décider de croire très très fort dans ces moments-là que j'ai dépensé tout le quota de malchance du prochain mois 🤞🏽😉

Mais c'est dur, la fatigue me fait sentir des vertige et mal à la tête... Et je ne suporte plus cette nourriture au goût de plastique...

Toi aussi tu t'inventes des croyances, pour mieux vivre ce genre d'histoires ?

#croyances #malchance #optimisme #ritesdefemmes #femininsacre #sorcieres #nomade

🌈 UNE PAUSE DE 39 JOURS 🌈 ✒️ @marion_va

🌈 UNE PAUSE DE 39 JOURS 🌈

✒️ @marion_valadier / réalisatrice 🌈

Aucun post en un mois...

De manière générale, je n'ai jamais aimé les réseaux sociaux. Pas assez de temps à y consacrer (le manque de temps me caractérise ou plutôt j'en ai fait mon identité mais ça, c'est un autre sujet à creuser 😅). Bref je me suis mise à Instagram avec Rites de femmes. Parce qu'il fallait bien communiquer et commencer quelque part. Et surprise, ça m'a plu ! Ça a boosté ma créativité, je me suis remise à la photo et j'ai régulièrement partagé des écrits intimes, qui me tenaient à cœur. Et souvent, très souvent, vos réactions, vos commentaires, m'ont soutenue.

Et finalement j'ai souvent eu du mal à partager les informations plus factuelles sur les formations à venir, ce pourquoi j'ai créé un compte à la base ! 😅 Quand on fait des posts, on a tendance à y mettre nos tripes alors ce défilé du fil, si vite posté, si vite oublié, cet algorithme qui nous pousse à lâcher la photographie et la plume pour filmer, toujours plus filmer, parfois nous porte peine. Et on se dit : à quoi bon ?

Pour essayer d'y remédier, on a commencé un nouveau format. Une newsletter mensuelle, qu'on appelle gazette et je crois que ça nous va bien !

Mais après toute cette pause, je me rends aussi compte qu'écrire ici me manque un petit peu...
✒️ Cette sorte de journal intime où je me dévoile, "arythmiquement", avec peu de pudeur mais bcp de peur.
📸 Ces photos que je m'éclate à prendre et que j'enjolive de symboles...

😆 Bref vous avez pas fini d'entendre parler de nous !

#gynecologienaturelle #ritesdefemmes #sedevoiler #femininsacre #sorcières

🌀LE RÔLE ET LA PLACE DES HORMONES 2/2🌀 ✒

🌀LE RÔLE ET LA PLACE DES HORMONES 2/2🌀

✒️ @marie_penelope_peres / auteure 🌀

Pour que les tissus comprennent le message hormonal et enclenchent le/les processus dont ils ont la responsabilité, il faut que:

•Les glandes endocrines sécrètent correctement les #hormones
Or elles travaillent en interdépendance avec le système nerveux et dépendent également du travail de certains organes, entre autre pour leur capacité à les fournir en nutriments, minéraux, vitamines et oligo-éléments grâce auxquels les hormones sont fabriquées.

•Le sang se diffuse correctement dans les tissus et organes
Or, cela dépend entre autre : du travail du foie, du coeur, de la respiration et de la pompe diaphragmatique, de l’activité physique quotidienne aussi bien entendu. Mais également que les tissus eux-même se laissent pénétrer par le flux.
Zones de blocages dues aux tensions chroniques, zones d’immobilités, d’adhérences, segments sous- employés... sont autant d’obstacles à la diffusion du flux.

•Les tissus cibles - sensés réagir à telle ou telle hormone - réagissent correctement
Là encore, cela peut dépendre de différents facteurs comme par la qualité humorale dans lesquels baignent ces tissus. Si les liquides sont trop chargés en déchets métaboliques, cela peut brouiller les récepteurs. On en revient au travail du foie dans ses nbreuses fonctions métaboliques et de diffusion du sang ainsi qu’au travail des autres organes émonctoires chargés de nettoyer les liquides.

La médecine conventionnelle a énormément systématisé l’usage de prise d’hormone pour agir sur les organes génitaux et sexuels. Que ce soit pour concevoir et/ou ne pas concevoir, pour gérer les éventuels soucis de la #puberté et de la #ménopause, en thérapeutique pour la majorité des #mauxgynécologiques, la médecine conventionnelle prescrit des prises d’hormones.

De ce fait, découle pour le grand public, l’impression que l’hormone est la clé de tout, et que soit on a ce qu’il faut, soit on n’a pas ce qu’il faut, que ce soit une question de quantité ou de type d’ hormone, et qu’on ne peut strictement rien y faire !
En réalité on peut faire beaucoup !

(Extrait #dansedelequilibrehormonal)
#ritesdefemmes #endometriose

🌀LE RÔLE ET LA PLACE DES HORMONES 1/2🌀 ✒

🌀LE RÔLE ET LA PLACE DES HORMONES 1/2🌀

✒️ @marie_penelope_peres / auteure 🌀

L’ #equilibrehormonal est le fruit de l’interaction des systèmes et organes qui produisent la vie en nous.

Si on peut effectivement avoir une action par le biais direct de la prise d’hormone,
on peut également agir en donnant aux systèmes et organes impliqués, de meilleures conditions physiologiques.

Les hormones en tant que telles sont simplement des messagères, produites pour participer à l’exécution des nombreuses tâches qui construisent tous les jours et à chaque instant notre #équilibreintérieur.

Elles n’existent pas d’office, par défaut.

Elles sont produites si et quand nécessaire par les #glandesendocrines.
Une fois sécrétées et lâchées dans le sang elles ne font rien d’autre que simplement Circuler dans le flux. C’est le flux qui les promène dans l’organisme. Partout où le flux passe, s’infiltre, se diffuse, il peut faire passer les hormones.

Au cours de leur balade fluviale, elles passent donc à proximité de différents tissus,
organes, glandes, qui, eux, vont réagir, si, et seulement si, ils sont conçus pour parler le même langage que l’#hormone qui passe par là.

(Extrait #dansedelequilibrehormonal)
#ritesdefemmes #gynecologieholistique #sopk #endometriose ##fertilité #pma

Retour d'expérience personnelle à propos des der

Retour d'expérience personnelle à propos des derniers posts de @marie_penelope_peres sur l'auto-observation des #cyclemenstruel, les #mandalalunaire ou autres carnets (@editionsrevedefemmesofficiel
@terra.samambaia)

#insomnie #burnout #ritesdefemmes #femininsacre #cyclelunaire #empouvoirement #feminisme

🌀LE SANG DES REGLES N'EST PAS UN DECHET !🌀

🌀LE SANG DES REGLES N'EST PAS UN DECHET !🌀

✒️ @marie_penelope_peres / auteure 🌀

Le #sangmenstruel n'est pas de même nature que le sang qui circule dans le système veineux. 

C'est un fluide féminin très riche, qui contient : des cellules souches de la plus haute qualité, des anticorps, des cellules glandulaires, du liquide lymphatique, un petit peu de sang contenu dans des micro-fragments de muqueuse utérine, des vitamines, protéines, glucides, cuivre, magnésium, calcium, potassium, de nombreux autres sels minéraux.

Les chinois l'appellent le "tian gui ", ou "eau céleste". Céleste signifie que ce liquide est issu d'une énergie transmise par l'hérédité (le ciel postérieur). C'est un liquide quintessencié issu de l'énergie du rein. Dans la #médecinechinoise, c'est l'énergie du rein, à travers le "tian gui" qui gère ce que l'on nomme le système hormonal et reproducteur. Cette eau issue de l'énergie des reins est teintée par l'activité du coeur mais sa composition est d'une autre qualité.

Des hommes d'une tribu brésilienne se peignent le visage avec le sang menstruel de leur épouse pour s'assurer une bonne chasse. Ailleurs, on estime que ce sang peut guérir, et il entre dans la composition de remèdes médicinaux. Dans certaines régions de l'Inde on le nomme "nectar de la fleur de Kula", et la jeune fille tout juste menstruée a "enfanté" la fleur !!!!
 
Une des clés pour nous, femmes contemporaines qui souhaitons recontacter notre féminin profond pourrait être de recontacter la puissante beauté de cette "eau céleste"....

Ce sang n'est pas un déchet. Au contraire, il est à même d'accueillir et de favoriser la nidation et de protéger l'oeuf pendant 9 mois...

D'une part, la texture de ce sang, sa quantité, sa couleur renseigne merveilleusement sur mon état physiologique et m'offre l'occasion de prévenir mes déséquilibres par l'auto -observation.

D'autre part, ce flux me recontacte avec mes besoins profonds, mon intuition, ma vitalité....

Une relation d'écoute et d'auto-observation bienveillante à réinventer pour soi, dans l'acceptation et la curiosité des changements inhérents au fait d'être en vie...

#ritesdefemmes #dansedelequilibrehormonal

🌀LE JOURNAL DE SES CYCLES 2/2🌀 ✒️ @mari

🌀LE JOURNAL DE SES CYCLES 2/2🌀

✒️ @marie_penelope_peres / auteure 🌀

Et qu'est-ce qu'on y note ?

Pour commencer, le plus important est de toujours noter la date du jour de ses #règles. C'est le premier jour du cycle. Le temps qui s'écoule entre deux menstruations est un cycle. S'il n'y avait qu'une seule chose à faire ce serait celle là !

On peut s'amuser à y noter à quel moment tombe la #pleinelune et la #nouvellelune et comparer ces deux cycles : le nôtre et celui de la lune.

Sais-tu d'aillers que le sang des règles n'est pas du "sang" ?

Que, tandis que dans de nombreuses cultures traditionnelles, on nourrit le sol avec ce liquide, pour bénir les récoltes, notre culture judéo-chrétienne l'a considéré comme un déchet à ne pas toucher ?

Il est au contraire d'une propreté absolue et d'une richesse dont on se rend à peine compte aujourd'hui. Dans certains endroits du monde, dans certaines cultures, ce sang féminin est comparé à un nectar ! (Rendez-vous au prochain post pour en savoir plus !)

Tenir un carnet de ses cycles peut permettre d'aller beaucoup plus loin. Le calendrier, ou le journal, peut devenir un haut lieu d' auto-observation sur tous les plans : physiologique, affectif, sexuel, psychologique, spirituel...

#ritesdefemmes #cyclelunaire #cyclemenstruel #contraceptionnaturelle #dansecontraceptive #gynecologieholistique #gynecologienaturelle #lelanguagedeladeesse

🌀LE JOURNAL DE SES CYCLES 1/2🌀 ✒️ @mari

🌀LE JOURNAL DE SES CYCLES 1/2🌀

✒️ @marie_penelope_peres / auteure 🌀

"Tenir" un calendrier est un geste.
Comme les marins d'antan tenaient la boussole, le sextan et la carte.

C'est un geste qui permet de se situer.
Il requiert notre volonté, ce geste. Il faut faire un petit pas de côté, se mettre très légèrement en dehors du courant quotidien qui happe. L'effort devient un plaisir dès qu'on en a ressenti les effets : l'agitation perpétuelle du monde me pénètre moins, je reste plus centrée durant ma journée, je suis plus en mesure de prendre acte de mes vrais besoins.

Le #cycleféminin est en mouvement. Au cours d'un cycle, notre énergie se meut et se transforme : notre physiologie, "notre matière" en est changée.
Notre affectivité, notre psychisme aussi.

Tenir sa #boussolemenstruelle permet de cerner, de préciser sa connaissance de soi, en situant son propre mouvement au coeur du grand mouvement de la Vie.

Depuis quelques années, les scientifiques redécouvrent avec un nouveau point de vue, la vie aux temps pré-historique.
Il apparait que les femmes tenaient des calendriers, gravés dans de l'os, de leurs cycles et de leurs grossesses en lien avec l'observation de la #lune !
Peut-être qu'en pratiquant ce geste, nous, femmes modernes du XXIème siècle, nous retrouvons un élan originel. S'inclure dans le flux mouvant du grand cycle de la Vie, s'ouvrir à plus vaste que soi, se sentir appartenir au cosmos, se connecter à tout ce qui vit.

Où noter ses cycles?

Cela peut être sur les pages du carnet, celui que l'on a toujours avec soi parce qu'on aime y dérouler sa pensée.

Sur l'agenda, crayonné dans une couleur différente, petit espace intime, bulle de soi au milieu de son emploi du temps.

Sur le calendrier de la maison, celui sur lequel on note les vacances, les anniversaires ou les dates importantes.

Sur un graphique, réservé uniquement à cet usage, sur lequel on peut tout voir d'un seul coup d'oeil.

Sur de jolis calendriers très inspirants édités à cet usage, comme ceux de @mawu.lunar @editionsrevedefemmesofficiel ou de @terra.samambaia

Bref, il y a tout plein de méthode, pour s'adapter à ce que l'on vit et à ce que l'on souhaite !

#ritesdefemmes

🌈 DIAPHRAGME CONTRACEPTIF 2/2 🌈 ✒️ @mar

🌈 DIAPHRAGME CONTRACEPTIF 2/2 🌈

✒️ @marion_valadier / réalisatrice 🌈

Aujourd'hui avec 5 ans de recul, je trouve que c'est vraiment dommage que son utilisation soit si peu répandue.

🌈 Je l'utilise en combination du suivi de mes #cyclemenstruel, donc seulement en #periodefertile. On peut le ressentir un peu, sentir ce voile de latex tout au fond du vagin. Mais alors rien à voir en comparaison à l'utilisation d'un préservatif ! C'est tellement meilleur (mais ça ne protège pas des mst). Pour ma part j'ai l'impression de le ressentir surtout parce qu'en ovulation mon corps / sexe /#vagin / #utérus / #ovaires ressent/ent une envie irraisonnée de sperme (oups c'est dit)... De féconder mon ovule, de faire un bébé...

🌈 Son utilisation est relativement simple si vous êtes déjà habituée à la #cup. Pour ma part, soit je file à la sdb, soit je le mets accroupie à côté du lit. Ce qui me fait réaliser que j'ai jamais essayé de le mettre dans le lit ou de demander à mon chéri de me le mettre (à tester 😁). À chaque fois, après l'avoir insérer je ressens la nécessité de glisser un doigt pour vérifier qu'il est bien en place... Je trouve que c'est très facile à vérifier.

🌈 Il peut se mette en place jusqu'à 2h avant les rapports et par contre il faut le conserver au moins 6h en place après le rapport. Ce qui fait que parfois je fais autrement quand j'ai prévu de surfer, ou de faire une randonnée par exemple... Car comme je suis à 100km/h j'ai tendance ensuite à l'oublier.

🌈 Côté budget, le mien coûte environ 40€. Il est à taille unique et se change tous les deux ans (cette durée de péremption m'interroge mais j'ai pas trop envie de jouer avec le feu !). Ce qui peut revenir cher, c'est de l'associer à un #gelspermicide, surtout vous ne suivez pas vos cycles (donc utilisation quotidienne). C'est conseillé mais non obligatoire (petite remarque : presque tous les préservatifs en contiennent).

🌈 Voilà je pense avoir tout dit, en gros je trouve ça super !

👉🏽 Des questions ? Des remarques ?

#contraceptionnaturelle #gynecologienaturelle #ritesdefemmes #diaphragmecontraceptif #dansecontraceptive

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