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🎥 LES FIBRES DE LA FATIGUE Retrouvez notre sec

🎥 LES FIBRES DE LA FATIGUE

Retrouvez notre second atelier habiter son corps (public et gratuit) sur notre chaîne youtube (👆🏽lien en bio).

#pratiquecorporelle #proprioceptivite #selfhelp #selfcare #posturecorporelle

Et si toutes ces prises de conscience tournées ve

Et si toutes ces prises de conscience tournées vers l'environnement se tournaient aussi vers le corps ? 🤗

C'est ce que nous vous proposons au sein de Rites de Femmes. ✨

Découvrez nos formations :

👉 • la danse de l'équilibre hormonal®
👉 • la danse contraceptive®
👉 • les bases de la gyn'écologie holistique®

Rendez-vous en bio pour en savoir plus. 🙂

✨ ATELIER MENSUEL GRATUIT ✨ Ce mois-ci c'est

✨ ATELIER MENSUEL GRATUIT ✨

Ce mois-ci c'est demain jeudi, DE 12H À 13H !!!

📆 Retrouvez les prochaines dates et les liens sur notre calendrier en bio 👆.

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐚𝐮 𝐟𝐚𝐢𝐭 ? 𝐃𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐞𝐧 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐥 ?

Voici la liste envoyée par Marie aux participant.e.s de nos formations :

" - un tapis de sol + couverture à plier/déplier pour aménager le travail au sol.
- une chaise (si possible à l'assise bien plate ) (les chaises les mieux pour notre usage sont souvent celles en plastiques pliantes, le genre qui meuble les salles de conférences vous voyez ? !!! hé oui, bizarrement ...!!!)
- vos balles / votre balle
- votre journal de bord/carnet + quelques crayons
- une sangle de yoga / un ruban ou foulard costaud peut faire l'affaire "

𝐄𝐬𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 ç𝐚 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐧𝐨𝐮𝐬 ? Dans ce cas, rendez-vous demain sur notre chaine 𝐲𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞 (lien en bio 👆) ou sur zoom :

ID de réunion : 850 8397 0720
Code secret : atelier

#habitersoncorps
#proprioceptivite
#consciencedesoiparlecorps
#consciencedesoi

L'équilibre des hormones en général et des horm

L'équilibre des hormones en général et des hormones sexuelles en particulier est le fruit d'un accordage minutieux entre les glandes qui les sécrètent et des millions de paramètres intérieurs et extérieurs qui sont sans cesse fluctuants !

Quel remarquable travail !
Même si on sent bien que ce n'est pas toujours évident, notamment en perimenopause, où tout est plus intense, quel remarquable travail malgré tout !

On peut légitimement prendre la peine de reconnaître cela !
📖✒️ Direction notre journal , pour y dédier une page !

#gynecologieholistique

#journeeinternationaledesdroitsdesfemmes #etrela

#journeeinternationaledesdroitsdesfemmes
#etrela
#ancrage

𝐋𝐞𝐬 𝐏𝐨𝐢𝐧𝐭𝐬 𝐝’É𝐭𝐚𝐩𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 ! 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐨𝐢 ?

Chez Rites de femmes et dans chacune de nos formations, nous proposons à nos stagiaires de passer par des points d’étape.

En effet, qu'il s'agisse de les bases de la Gyn-écologie Holistique®, la Danse de l'Équilibre Hormonal® ou la Danse Contraceptive®, nous proposons à nos étudiant.e.s de remplir de courts questionnaires.

L'enjeu n'est pas de vérifier les connaissances ou d'évaluer nos élèves. Il s'agit plutôt d'ouvrir la réflexion, d'orienter le regard sur le corps, d'aiguiser le sens de l'observation et de permettre à chacun.e de se questionner.

Ces points d'étapes sont aussi une matière importante pour la rédaction du Récit d’Apprentissage Personnel (RAP), à rendre en fin de parcours.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐧𝐨𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐨 👆

#autoobservation #proprioception #gynecologieholistique #gynecologienaturelle #empouvoierement #empowerment #dansecontraceptive #avivasteiner #equilibrehormonal #selfcare #selfhelp

Dans notre démarche de Self-care la reconnaissanc

Dans notre démarche de Self-care la reconnaissance de ce qui nous habite, du plus conscient au plus caché est centrale.
Les non-dits sont source de mal-être, voire de maladie. C' est un fait acquis pour la plupart, aujourd'hui.
Ce qui ne s'exprime pas s'imprime : notre corps est comme un chantier d'archéologie, où tout ce que nous avons vécu a laissé son empreinte.
L'écriture est l'un des outils fabuleux pour nous accompagner jour après jour dans notre exploration "archéologique" de nous-mêmes !
Et voici le livre référence de Pennebaker enfin traduit en français ! Un ouvrage phare !
L'avez vous lu ?

#selfcare #gynecologieholistique #consciencedesoi #journaling

C'est sur notre chaîne youtube : Rites de Femmes

C'est sur notre chaîne youtube :
Rites de Femmes - Marie-Penelope Pérès
#journaling #depuismoncorpsjusquamespenssees #consciencedesoiparlecorps #pleineconscience #pratiquequotidienne #habitersoncorps #instantpresent

Extrait du weblab 🗝️ La #ménopause ça se pr

Extrait du weblab 🗝️ La #ménopause ça se prépare!

Contrairement aux idées reçues, la baisse de #progestérone va dans un premier temps provoquer un taux trop fort de #oestrogenes

#perimenopause #40ans #50ans #60ans #babayaga #ritesdefemmes #care #selfhelp

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