E-formation Danse de l’équilibre hormonal ©

de Marie Pénélope Péres

PROCHAINE SESSION LE 4 JUILLET 2022

Une e-formation de 6 mois riche en pratiques corporelles – mouvements du corps, auto-soins et auto-massages – pour apprendre à agir sur sa sphère gynécologique avec douceur & efficacité et à favoriser l’équilibre hormonal ainsi que la prévention des organes génitaux et sexuels.

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Pack « Danse De L’équilibre Hormonal » + « Danse Contraceptive »

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A QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?

Marie-Pénélope Péres, votre formatrice et votre guide, répond à la question :

 

Cette formation s’adresse à TOUTES LES FEMMES de tous les âges, désireuses de prendre soin d’elles, de se (re) connecter à leur corps et à ses ressources, d’affiner leur écoute psychocorporelle et de cultiver leur capacité à être actrice de leur équilibre intérieur. 

Les mouvements du corps, les auto-soins et les auto-massages enseignés tout au long de cette formation seront notamment une aide précieuse pour… 

  • Les femmes qui cherchent à stimuler leur ovulation et à favoriser leur capacité à la fécondation
  • Les femmes qui ont des règles irrégulières ou des règles douloureuses, qui souhaitent apprendre à réguler leur cycle et à retrouver un certain confort 
  • Les femmes qui souhaitent booster leur libido et retrouver un accès au plaisir, à la jouissance et à la vitalité sexuelle 
  • Les femmes pré-ménopausées, désireuses de trouver des clés pour traverser cette période de transformation et d’inconfort de la meilleure manière qui soit 
  • Les femmes ménopausées, en quête de clés pour mieux vivre ce bouleversement et désireuses de redonner dynamisme, souplesse, tonicité et vitalité aux organes situés dans le bassin
  • Les femmes atteintes de différents troubles du système gynécologique qui souhaitent explorer de nouvelles voies thérapeutiques. 
  • Et plus largement encore, les femmes qui souhaitent simplement prendre soin d’elles.

 

Cette formation est faite pour VOUS !

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MOUVEMENTS ET AUTO MASSAGES DE
LA DANSE DE L’ÉQUILIBRE HORMONAL

 

La danse n’est pas forcément votre fort, et vous vous demandez encore si cette e-formation est bien faite pour vous ?

 

Soyez rassurée… Il ne s’agit pas de danse dans le sens chorégraphié, mais d’une « danse méditative » accessible à toutes, où chaque mobilisation et auto massage est pratiqué dans la douceur, la fluidité et la lenteur relâchée.

 

Dans son article « Derrière le mot Danse », Marie-Pénélope Péres répond à la question « Qu’est-ce que la danse a à voir avec les formations en santé des femmes ? ». Elle dit notamment… 

 

« On danse véritablement quand notre geste prend naissance tout au fond de nous, en un lieu si vrai, si profond et si global qu’il semble que l’univers est en soi.

La danse est avant tout acte de présence, intensité de présence. Et le mouvement naît de là. La danse n’est donc pas nécessairement chorégraphie. En fait la danse existe en nous, avant et au-delà d’une organisation chorégraphique du mouvement et du geste. »

 

Concrètement, l’ensemble de mouvements, d’auto massages et d’acupression pratiqués au cours de cette e-formation permettent de… 

  • stimuler l’afflux de sang et d’énergie dans les organes pelviens et les seins
  • mieux nourrir et oxygéner les organes
  • relancer et renforcer les fonctions d’élimination, de drainage et de réparation tissulaire 
  • régénérer et régulariser la transmission de l’influx nerveux depuis la moelle épinière vers les organes correspondant   
  • renforcer la cohésion des différents systèmes de régulation de l’organisme
  • accroître la reconstitution des réserves en énergie vitale nécessaire, entre autres, aux fonctions hormonales et sexuelles.
  • Et plus largement encore, de relancer notre chimie hormonale en reconstruisant les conditions physiologiques et énergétiques dont notre organisme a besoin pour bien fonctionner, s’adapter aux changements et se réparer. 

 

Leur usage et pratique régulière sont extrêmement bénéfiques à la santé de la femme, en prévention comme en soutient thérapeutique.

> Principales Indications <

  • Régulariser le cycle menstruel
  • Éviter les syndromes prémenstruels (fatigue, gonflement du bas-ventre, maux de tête…)
  • Améliorer la période des règles
  • Relancer la vitalité générale
  • Stimuler la capacité ovulatoire et progestative
  • Prendre soin de soi après un accouchement
  • Conserver son équilibre en période à gros stress
  • Booster sa libido
  • S’accompagner à travers les changements péri-ménopause 
  • Augmenter l’efficacité d’une thérapie en cours 
  • Favoriser la fonte de kystes ovariens
  • Garder des seins souples et fermes
  • prévenir des maux gynécologiques courants (cystite, mycoses…)
  • En complément dans les problèmes circulatoires pelviens et des membres inférieurs
  • Pour tous problèmes pelviens liés à la stagnation

> En pratique <

La plupart des mouvements et auto-soins peuvent se réaliser debout ou sur chaise, et certains même assis au sol ou allongé. L’ensemble est absolument accessible à tout âge et peut facilement s’aménager en cas de besoin. Par exemple en alternant sur chaise et debout, en organisant son espace avec des coussins et l’appui d’un mur etc…

MARIE EST UNE FORMIDABLE ENSEIGNANTE, SA PÉDAGOGIE EST TELLEMENT INCARNÉE ET JUSTE. ON SENT TOUTE SON EXPERTISE, SON ANCRAGE ET AUSSI TOUTE SA DOUCEUR. L’ENSEIGNEMENT EST À LA FOIS ACCESSIBLE, SIMPLE ET TELLEMENT RICHE ET COMPLET. JE SAVOURE ET PRENDS LE TEMPS D’EXPÉRIMENTER. C’EST UNE MERVEILLEUSE MANIÈRE DE REVENIR À MON CORPS ET DE CONTINUER À TISSER DES LIENS D’AMOUR ET DE PRÉSENCE AVEC LUI.

EUGÉNIE C.PARTICIPANTE DANSE DE L’ÉQUILIBRE HORMONAL 2022

> Pour aller plus loin <

 

Vous voulez en savoir plus sur le contenu de la formation et sur ce qui vous attend tout au long de ces 6 mois d’exploration, de découvertes et de pratiques corporelles ?

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A PROPOS DE MARIE PÉNÉLOPE PÉRES

Depuis plus de 20 ans, Marie aide les femmes à se réapproprier leur corps et leur santé, notamment au travers de la danse thérapie et de la pratique corporelle sensible et perceptible… Des disciplines qu’elle a elle-même apprises auprès de guides et mentors comme Danis Bois, spécialiste des pratiques du Sensible, Claire Laronde et Emmanuel Grivet, danseurs et chorégraphes, et qu’elle a aujourd’hui à cœur de transmettre aux femmes qui souhaitent, comme elle, cheminer vers une meilleure conscience d’elles-mêmes et se (re) connecter à la Vie et au Vivant.

Lire sa bibliographie

DANSE DE L’ÉQUILIBRE HORMONAL EST UNE FORMATION COMPLÈTEMENT CENTRÉE SUR LA PRATIQUE. LES VIDÉOS ACCOMPAGNÉES DES LIVRETS M’ONT PERMIS D’INTÉGRER RAPIDEMENT LES MOUVEMENTS. ET SURTOUT, LES PREMIERS RÉSULTATS NE SE FONT PAS ATTENDRE. GRANDE DÉTENTE, FLUIDIFICATION IMMÉDIATE DE MES RÉGLES DÈS LA PREMIÈRE PRATIQUE DU PROTOCOLE 2… CELA ENCOURAGE À METTRE EN PLACE UNE PRATIQUE RÉGULIÈRE. CES MOUVEMENTS SONT EN TRAIN DE DEVENIR LES OUTILS DE BASE DE MA SANTÉ GYNÉCOLOGIQUE.

LEA M.PARTICIPANTE DANSE DE L’ÉQUILIBRE HORMONAL 2022

Image non contractuelle

TARIF

UNE FORMATION DE 6 MOIS RICHE EN CONTENU ET PRATIQUES CORPORELLES

  • 36 vidéos réalisées avec soin 
  • De la théorie accessible et vivante 
  • Des livrets à compléter afin de mettre en place votre pratique et vous auto-observer
  • Des fiches de synthèse réalisées par une graphiste – à imprimer et afficher pour intégrer les informations à votre rythme
  • L’accès à un forum privé afin d’être accompagnée et de pouvoir avancer en groupe
  • Un certificat à encadrer et à afficher (sous réserve de remise d’un récit d’apprentissage personnel)
  • Un accompagnement mensuel écrit pour la mise en place de votre pratique personnelle pendant ces 6 mois
  • 4 mois supplémentaires d’accès aux vidéos pour les voir et les revoir

600€ 

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Comme nous aimerions vraiment vous compter des nôtres, nous vous proposons plusieurs options pour la prochaine session…

(démarrage le 4 juillet 2022)

  • Profitez d’un tarif réduit en vous pré-inscrivant avant le 30 juin : tarif solidaire 495€ TTC (payable en trois fois)
  • Inscrivez-vous en juillet 2022 et mensualisez vos paiements : jusqu’à 10 mensualités soit 60€ TTC / mois
  • Pour toute question relative au paiement veuillez nous contacter

    boutique@ritesdefemmes.com

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Pack Danse De L’équilibre Hormonal + Danse Contraceptive

  • 6 mois de formation à la Danse de l’Équilibre Hormonal 
  • + 6 mois de formation à la Danse Contraceptive, une méthode active pour déclencher les menstruations de façon volontaire par des exercices corporels spécifiques.

> 12 mois de formation

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LE WEEK-END DE FORMATION DE DANSE CONTRACEPTIVE A ÉTÉ L’UNE DES PLUS BELLES EXPÉRIENCES CORPORELLES QUE J’AI PU FAIRE. J’AI H TE À PRÉSENT DE DÉCOUVRIR LA DANSE DE L’ÉQUILIBRE HORMONAL EN LIGNE !! MERCI POUR CES FORMATIONS QUI ME PERMETTENT DE REPRENDRE LE CONTRÔLE SUR MON CORPS ET D’ENFIN APPRENDRE À L’ÉCOUTER, À RESSENTIR.

GAËLLE D.PARTICIPANTE DANSE CONTRACEPTIVE 2019

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Vous êtes influenceuse ? Vous animez un blog en lien avec le bien-être et la santé au féminin ? Vous êtes présente et active sur les réseaux sociaux et avez plus de 4K abonnés sur Instagram ou Facebook ? 

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Découvrez l'article d'une naturopathe herboriste !

Grâce au self-help, j’apprends à mettre de la conscience dans mes gestes et mes mouvements, je crois sincèrement que ça fait toute la différence. La Danse de l’équilibre hormonal, c’est se donner rendez-vous, s’y tenir et être présente à ce qu’on fait pour soi.

Louise B, les herbes conscientes

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Notre approche vous interpelle et le contenu de la formation vous intéresse ? Mais avant de vous engager pleinement, vous avez des questions et souhaiteriez pouvoir échanger avec Marie-Pénélope : prenons rendez-vous*

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*Compte tenu du grand nombre d’appels, comptez sur un délai de retour d’une semaine minimum. A très vite !

Son livre est une véritable référence, un ouvrage essentiel que toute femme devrait lire, consulter régulièrement et transmettre de mère à fille et de fille à mère. Des toutes premières règles à la ménopause, ce guide pratique et illustré, vous offre un véritable accompagnement naturel du cycle féminin par l’utilisation des plantes en herboristerie et des exercices de conscience corporelle. Les auteures vous dévoilent un parcours vivant et sensible de notre paysage intime, phase par phase, sans tabou ; des informations pertinentes à la fois théoriques et pratiques sur les spécificités de votre cycle féminin pour mieux l’appréhender et le vivre. Initiez-vous à la découverte des plantes amies, solutions naturelles pour vivre votre féminité avec plus de sérénité, de conscience et de bien-être. Apprenez à connaître votre corps, ses rythmes internes et réguler son cycle par une véritable écologie pratique ! Un ouvrage qui ne vous quittera plus.

Le livre de Marie

Sagesse et pouvoir du cycle féminin

Livre Sagesse et pouvoirs du Cycle Feminin