Notre appareil génital et sexuel n’est vu, du côté de la médecine conventionnelle, que du point de vue de la pathologie. Faute de clés permettant de comprendre comment la vie y circule et comment la soutenir, son réflexe au moindre souci est d’agir en sur-médicalisant, et ce, dès la puberté. Logiquement, nous intériorisons ce réflexe et, avec lui, la croyance que nous n’avons par définition aucune emprise sur ce qui se passe dans nos organes sexuels. Afin de gérer tout ce qui concerne ces parties féminines de notre anatomie, nous avons appris à nous en remettre au corps médical. Cela concerne donc autant la santé de notre vulve, de notre vagin, de nos seins, de notre utérus que notre contraception, nos menstruations, nos grossesses, nos accouchements, notre ménopause. Autant dire toute notre intimité !
Mais ce n’est pas une fatalité, c’est juste une habitude, un conditionnement.

Pour en sortir, commençons par nous intéresser pour de vrai à notre corps, à ses besoins, à sa réalité biologique, sa structure, ses systèmes… Nous ne tarderons pas à percevoir son intelligence et son langage ! A partir de là, une belle relation peut commencer entre nous et notre appareil sexuel, faite de confiance et non de défiance. En apprenant à articuler connaissances et auto-observation, nous devenons les actrices conscientes de la santé de notre corps féminin.

Ces bases fondamentales :
– forgent et préservent la vitalité de notre équilibre hormonal toute notre vie, et à toutes les étapes.
– donnent outils et pistes pour créer nos routines d’hygiène vitale au féminin
– préparent un accès évident à l’apprentissage ultérieur des techniques de contraception naturelle.
– montrent l’intelligence et la fabuleuse capacité d’homéostasie de notre corps.
– mettent en contact avec la force de vie lovée dans l’appareil sexuel
– fournissent des connaissances pédagogiques concrètes dans lesquelles puiser pour expliquer le corps à nos enfants et à nos filles en particulier.
– ouvrent sur un chemin de réappropriation et de revalorisation du sexe et du ventre féminin dans la vie de tous les jours
– offrent une perspective d’évolution vers une autonomie sereine de notre santé féminine
– nous apprennent à nous intéresser à notre corps, à respirer, l’observer, l’écouter, l’aimer
– ramènent dans notre champ d’expérience un usage simple et ancestral des plantes médicinales

Nos organes sexuels et génitaux ne peuvent être compris qu’en les observant et en les questionnant dans leur écosystème :
Où sont-ils situés géographiquement dans notre corps ?
Et de quelle façon la vie s’organise-t-elle pour circuler de nos organes féminins à l’ensemble du corps et réciproquement ?

Cette posture d’observation qui questionne avec ouverture et curiosité sera la nôtre durant toute cette formation !

Avec elle nous irons à la découverte de notre appareil procréateur et sexuel d’une façon inédite !
Un vrai rafraichissement de notre regard sur ce corps sexué au féminin, qui est le nôtre !

Dans le module 1 nous revenons aux origines du ventre féminin et partons à la découverte de ˝la mère˝ de nos organes génitaux et sexuels : la colonne vertébrale. Nous prenons ancrage dans nos fondements.
Dans le module 2 nous entrons dans l’univers organique et construisons notre posture d’auto-observatrice impliquée dans notre propre écologie féminine. Nous nous engageons vis-à-vis de nous-même.
Dans le module 3 nous nous reconnectons à une technique de médecine ancienne : les bains locaux, une pratique d’art du soin issue de la tradition ancestrale féminine. Nous nous redonnons notre pouvoir d’accroître notre souveraineté sur notre ventre en réintégrant un geste et un usage non-universitaire des plantes médicinales.

• Le ventre féminin et l’Origine du monde
• De l’origine embryonnaire à l’appareil génitale mâture : les métamères
• Le vrai territoire du ventre féminin
• Deux diaphragmes plus la musculature abdominale
• Anatomie vivante du bassin
• Anatomie vivante des organes du bassin
• Anatomie vivante de l’utérus, trompes et ovaires
• Balade dans la géographie vulvaire
  • Intégration de l’anatomie : modelage de l’utérus
  • Exercices de conscience corporelle guidés :
    • la respiration physiologique basse
    • la respiration dans les lombaires
    • La respiration complète en trois étapes
    • Exercices de mobilisation de la colonne vertébrale en position assise
    • Exercices de mobilisation de la colonne vertébrale au sol

• Les étapes du corps féminin au cours de la vie
• La place du ventre dans l’expérience humaine
• Utérus-Rectum-Vessie
• Le parcours du sang
• Artères / Veines / capilaires
• La lymphe
• Le diaphragme, la seconde pompe des fluides
• Le foie
• Le système énergétique, notions.
• La circulation énergétique spécifique du système sexuel
• Qu’est-ce que la dynamique de l’auto-observation
• L’auto-observation globale
• L’auto-observation de l’appareil génitale et sexuel
• Techniques d’hygiène vitale pour la vie quotidienne
• Éléments non-amis présents dans la vie ordinaire
• Récapitulatif des besoins fondamentaux pour l’équilibre des organes génitaux
  • exercice perceptif énergétique de base
  • exercice perceptif énergétique du système génital

• S’auto-observer et s’accompagner
• Les plantes médicinales et l’histoire des femmes
• Un trousseau de plantes du jardin bonnes à tout faire !
• la technique du bain local, bienfaits et prolongements
• En guise de savon
• Irritations passagères
• pertes blanches
• Congestions / inflammations
• interne ou externe ?
• Focus sur 3 plantes fondamentales du soin gynécologique.

Son livre est une véritable référence, un ouvrage essentiel que toute femme devrait lire, consulter régulièrement et transmettre de mère à fille et de fille à mère. Des toutes premières règles à la ménopause, ce guide pratique et illustré, vous offre un véritable accompagnement naturel du cycle féminin par l’utilisation des plantes en herboristerie et des exercices de conscience corporelle. Les auteures vous dévoilent un parcours vivant et sensible de notre paysage intime, phase par phase, sans tabou ; des informations pertinentes à la fois théoriques et pratiques sur les spécificités de votre cycle féminin pour mieux l’appréhender et le vivre. Initiez-vous à la découverte des plantes amies, solutions naturelles pour vivre votre féminité avec plus de sérénité, de conscience et de bien-être. Apprenez à connaître votre corps, ses rythmes internes et réguler son cycle par une véritable écologie pratique ! Un ouvrage qui ne vous quittera plus.

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