Danse Contraceptive ®

Découvre et transmet la puissance insoupçonnée de notre corps !

La danse contraceptive®, ton complément idéal !

Tu es formatrice en symptothermie et passionnée de santé féminine ? As-tu déjà envisagé d’explorer une approche complémentaire passionnante pour aider tes clientes à toujours mieux comprendre leur corps et leur fertilité ?

Retrouver sa souveraineté corporelle
Avec la danse contraceptive, tu offres aux femmes que tu accompagnes un moyen supplémentaire, puissant, de reprendre la souveraineté de leur corps. Cette pratique permet d’explorer sa puissance intérieure de manière unique en déclenchant nos règles quand nous le souhaitons : en cas de rapport à risque, par commodité ou pour découvrir le potentiel de notre corps !

Fais partie de la révolution
En tant que formatrice en symptothermie, tu es déjà une experte en matière de santé féminine. Devenir une pionnière de cette approche ancestrale et la transmettre à ton tour : c’est contribuer à l’autonomisation des femmes en créant ensemble une nouvelle norme en matière de contraception !

“Faire venir soi-même ses règles en bougeant son corps est une expérience indescriptible !”

Je n’avais que 23 ans lorsque j’ai découvert la méthode Aviva Steiner®. C’est ma professeure de yoga, mon Maître, Yvette Clouet, qui me l’a transmise. Faire l’expérience pour la toute première fois de faire venir mes règles moi-même en bougeant mon corps a été une expérience indescriptible, aussi libératrice que bouleversante sur le plan physique et psychique, remuant des parts de moi dont je n’avais même pas conscience. Cette pratique initiatique m’a transformée à jamais… Je me suis alors fait la promesse de transmettre à mon tour cette séquence de mouvements, pour que d’autres femmes aient la chance de l’expérimenter, et peut-être aussi je l’espère de la transmettre à leur tour à d’autres femmes.

J’ai passé depuis plus de 20 années à l’expérimenter. Danse Contraceptive® est le fruit de la méthode Aviva Steiner telle qu’elle m’a été transmise par Yvette Clouet et de mon expérience personnelle de femme, de chercheuse et d’enseignante. Elle se nourrit également de toutes les belles rencontres qui ont éclairé mon chemin à différents moments de ma vie, ainsi que des disciplines apprises et des domaines investis ces 2 dernières décennies – danse du sensible et gymnastique sensorielle, ethnologie , psychosomatique et Art-thérapie, médecine traditionnelle chinoise. C’est un peu de tout cela que je vous transmets au travers de Danse Contraceptive®.

Plus qu’une méthode contraceptive naturelle, c’est une expérience initiatique puissante et une transformation intérieure que je t’invite à vivre, avec et pour toi-même d’abord et peut-être, qui sait, avec et pour d’autres femmes demain…

Marie

Quels bénéfices en attendre ?

Méthode de self-help efficace, naturelle et empuissançante (de l’anglais “to empower”, faire croître sa puissance intérieure) DANSE CONTRACEPTIVE© va aider les femmes que tu accompagnes à :

Reprendre le contrôle de leur cycle et favoriser la venue de leurs règles de façon naturelle et autonome
Compléter l’usage de la symptothermie comme contraception naturelle dans le cas d’un rapport à risque
Éveiller et faire grandir leur part sauvage et instinctive
Mettre en lumière des zones et des facettes d’elles-même et de leur vie qui nécessitent davantage d’écoute, de soin et de clarté
Faire bouger les fausses croyances qui aliènent la FEMME depuis si longtemps pour leur permettre de retrouver plus de liberté, de souveraineté et d’autonomie

Les (re)connecter à leur intimité
Leur apprendre à poser un regard différent sur elles-même; sur leur corps, leur sexualité et leur féminité
Identifier et faire évoluer ce à quoi elles s’identifient – ou ce à quoi elles se sont identifiée – leurs interdits, leurs tabous, leurs silences et leurs propres injonctions

A qui s’adresse cette formation ?

Tu accompagnes des femmes qui souhaitent reprendre l’autonomie d’une contraception empuissançante et naturelle ?
Tu es à la recherche d’un outil contraceptif d’urgence pouvant soutenir la symptothermie ?
Tu as déjà parcouru un long chemin personnel et tu es prête aujourd’hui à vivre une expérience initiatique ?
Tu es en quête de plus de naturalité et d’authenticité ?
Tu souhaites faire “ami” avec ton corps, retrouver ta capacité à agir sur lui et/ou à co-agir avec lui ?
Tu es engagée dans une démarche féministe et militante et tu souhaites te réapproprier pleinement ton corps, ta sexualité et ta souveraineté ?
Tu as déjà expérimenté de nombreuses choses en matière de féminité et tu as acquis une certaine confiance en ton corps et en ta corporalité ?
Tu aimes aller – ou tu souhaiterais aller – dans des états de puissance avec ton corps ?
Tu te sens aujourd’hui prête à rentrer dans la pratique de ces mouvements archaïques avec toute la force, l’énergie et même la dureté que cela peut impliquer ?

Avec Danse Contraceptive®, Marie-Pénélope te livre et te transmet une approche personnelle, fruit de plus de 20 années d’expérimentation, de pratiques et d’enseignement et d’une alchimie entre la méthode Aviva Steiner [dans son protocole contraceptif] et une approche holistique de la gynécologie.

Quelques prérequis indispensables

Démarche pointue et exigeante, DANSE CONTRACEPTIVE® requiert effort physique, engagement, entraînement, régularité et capacité d’auto-observation.

Elle implique un certain nombre de pré-requis :

Avoir un cycle régulier, équilibré.
Avoir une connaissance et une expérience de plusieurs années dans la gestion naturelle de la fertilité et de la contraception.
Bénéficier d’une expérience en pratique corporelle suffisante pour être autonome dans l’élaboration de son propre training corporel quotidien.
Danse Contraceptive® est une méthode qui repose entièrement sur soi – il est donc important de bien se connaître – physiquement et psychiquement – et d’être consciente de ses ambivalences, de ses limites et de ses vulnérabilités.

Danse Contraceptive® est idéalement conçue pour les femmes qui connaissent déjà le fonctionnement de leur cycle et pratiquent la symptothermie mais qui souhaitent aller plus loin dans cette compréhension intime et cette exploration intérieure.

Je réponds aux prérequis et je souhaite vivre cette expérience initiatique !

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La richesse de cet apprentissage réside, selon moi, non pas au cœur de la formation mais dans sa globalité. La danse contraceptive est bien plus que ce que qu’on pense ou ce qu’on peut en lire. C’est une connexion à son chaudron de femme, à sa matrice puissante & fragile où loge à la fois notre pouvoir créateur et toutes nos douleurs. Marie-Pénélope m’a invitée à me rencontrer à travers la Danse Contraceptive. A prendre possession de mon corps et de mes désirs ou non-désirs et de les assumer pleinement. Aux côtés de Marie et des femmes qui m’ont accompagné, j’ai commencé à prendre conscience de la puissance de mon être et à honorer mon corps de chair.
Louise

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Le stage en danse contraceptive est venu ponctuer la fin de mon parcours d’études. Et quel stage ! Quel enseignement ! Se réapproprier cet espace du corps, son bassin, ses capacités, ses potentiels naturels de réguler notre circulation sanguine, l’énergie en notre sein, notre équilibre hormonal. C’est tout simplement magique ! J’utilise maintenant ces danses dans mes pratiques personnelles. Ces outils restent un moyen de créer un contact avec soi, d’apprivoiser notre rythme. Et c’est si bon. Merci pour ça.
Mégan

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R‌entrer dans l'univers de la danse contraceptive © c'est mettre un pied dans un processus de changement. Retrouver le chemin du corps, c'est un voyage que nous propose Marie. C'est physique, confrontant, surprenant et puissant ! Je me relie à une partie de moi sauvage et indéfinissable...
Laurence Lebars

Tu ne coches pas toutes ces cases mais c’est un objectif pour toi ?

Tu as encore besoin de cheminer avant de te lancer dans cette formation exigeante ? Pas d’inquiétude : il s’agit alors de commencer par bien clarifier pour toi-même quels sont les besoins prioritaires de ton corps et de te donner le temps et l’espace intérieur pour y répondre.

Dans la perspective de t’engager dans cette démarche particulière et spécifique, cette formation pourrait être d’une aide très précieuse

La Danse de l’Équilibre hormonal ®

En savoir plus !

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Cette formation dense, riche, complète est une "histoire de femmes", de celles qu'on se murmure dans le secret des jardins, qu'on se transmet comme une confidence, pour un mieux-être global. Je retrouve dans cette formation cette présence au soin qu'une mère, grand-mère, soeur, amie, peut venir m'apporter, tout en ayant une conscience aiguë du détail, de l'attention au cadre pédagogique. C'est revenir à un savoir traditionnel avec les outils numériques et techniques d'aujourd'hui, à mon rythme, depuis chez moi au creux de mon quotidien. Un forma d'utilisation simple et fonctionnel, pour un apprentissage progressif qui infuse en profondeur... Merci !
PaulineParticipante "Gyn-écologie 2020"

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Grâce au self-help, j’apprends à mettre de la conscience dans mes gestes et mes mouvements, je crois sincèrement que ça fait toute la différence. La Danse de l’équilibre hormonal, c’est se donner rendez-vous, s’y tenir et être présente à ce qu’on fait pour soi.
Louise B, les herbes conscientesDanse de l'équilibre hormonal

Qu’est-ce qui t’attend exactement ?

Voici les grandes lignes de ce que nous allons explorer ensemble et de ce que tu vas apprendre et découvrir au cours de ces 6 mois d’expérience et de pratique initiatique

Comprendre comment notre corps déclenche les règles – Comment marchent ces mouvements, ce qui peut bloquer le processus, ce qui est à l’œuvre au niveau psychique, le cadre et les limites de la méthode
Découverte et pratique de la séquence contraceptive complète codifiée par Aviva Steiner
Outils complémentaires pour préparer et/ou renforcer la danse contraceptive : acupression [points abortifs et points relaxants] et naturopathie [plantes emménagogues].
Protocole d’apprentissage sur 10 mois chez toi
Nous mettrons également des mots sur la complexité du vécu féminin face au désir d’enfant.
Nous parlerons aussi de notre relation personnelle à la contraception et à l’avortement et de la relation de la société avec la sexualité féminine.

Pour aller un peu plus loin encore

Tu souhaites en savoir un peu plus sur le contenu de la formation Danse Contraceptive® et sur ce qui t’attend durant ces 6 mois d’e-formation ?

Contenu

56 vidéos réalisées avec soin pour apprendre avec le plaisir des yeux
De la théorie accessible et vivante pour l’assimiler facilement
Des livrets à compléter afin de mettre ta pratique en place et de t’auto-observer
Des fiches de synthèse réalisées par une graphiste pour intégrer les éléments clés
Une vidéo reprenant tous les mouvements à télécharger à la fin de la formation pour continuer à pratiquer en toute autonomie
Un certificat à encadrer et afficher (sous réserve de remise d’un récit d’apprentissage personnel)

En bonus : 4 vidéos témoignages de femmes ayant suivi la formation et 4 mois d’accès supplémentaire aux vidéos pour apprendre à pratiquer seule !

Interactions

Une causerie pour partager en direct ton vécu de la formation avec les autres participantes et mutuellement se soutenir
Un atelier inter-formations en direct animé par Marie pour pratiquer en groupe
Un espace dédié sous chaque leçon pour répondre à tes questions
Un espace de discussion, en direct ou en asynchrone, pour communiquer à l’écrit avec toutes les autres participantes en avancer ensemble, grâce à la synergie de groupe
7 Points d’étapes pour faire le point sur ton avancée

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⇻ IMPORTANT A SAVOIR ⇺

Mois 1

Découverte de la séquence des mouvements avec Marie
L’intégralité du contenu de la formation est accessible à l’issue de ce 1er mois [vidéos, protocoles, livrets, fiches]

Mois 2 à 6

Exploration, apprentissage et mise en pratique en toute autonomie et à ton rythme
Chaque mois, une lettre de Marie est envoyée, contenant des nouvelles consignes et des exercices, afin de te guider et de t’accompagner dans ta pratique, ton exploration et dans tes ressentis.
Tu reçois également 4 vidéos bonus : des témoignages vibrants de femmes qui partagent leur retour d’expérience avec sincérité et authenticité, et avec pour certaines plusieurs années de pratique et de recul.

Mois 7 à 10

Tu continues à avoir accès à la formation pendant 4 mois pour pratiquer et rédiger ton récit d’apprentissage personnel.
À la fin de la formation, tu pourras télécharger le filage de la séquence de mouvements afin de pouvoir toujours t’y référer.

Pour vivre pleinement cette expérience et en retirer un maximum de bénéfices, il est important de prévoir de s’octroyer suffisamment de temps, d’espace et de disponibilité durant le 1er mois de la formation.

Marie

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Le week-end de formation de danse contraceptive © à été l'une des plus belles expériences corporelles que j'ai pu faire. Pratiquer ces mouvements a complètement changé le rapport à mon corps et ma confiance en moi. La puissance que je ressens les en pratiquant me porte bien au delà de la simple contraception. N'ayant pu pratiquer pendant plusieurs mois suite à une blessure, je vais refaire la formation en ligne pour retrouver certains mouvements.
Gaëlle D

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Une journée, une semaine avec toi Marie-Pénélope, c'est plonger dans le chaudron tumultueux de la Femme, c'est se découvrir avec force et lucidité. C'est plonger dans l'antre doux, obscur et odorant de son intériorité, mourir à soi et au monde en tenant la main d'une femme qui a déjà fait un bout du chemin et nous guide avec sa lanterne et son alambic. C'est reprendre son souffle un peu plus loin, ébranlée mais plus vivante que jamais, c'est apprendre à secouer ses os, à hurler sous la lune, à ramasser ses lambeaux, à s'enduire de consoude et à recoller les morceaux et tout simplement à continuer le chemin, avec confiance et puissance, avec la conscience aigüe d'un tout, dans la lignée des femmes depuis la nuit des temps!
Nelly

Tu as des questions ?

Notre approche t’interpelle et le contenu de la formation t’intéresse ? Mais avant de t’engager pleinement, tu as des questions et tu souhaiterais pouvoir échanger avec Marie Pénélope : prenons rendez-vous*☺

calendrier avec Marie et symbole ancestral

Prendre RDV avec Marie

*Compte tenu du grand nombre d’appels, compter sur un délai de retour d’une semaine minimum. A très vite !