WEB-LAB #1 : MÉNOPAUSE ET MENARCHES

Pré-ménopause, péri-ménopause, ménopause…
Que veulent dire ces variations sur le même thème ? Où j’en suis de ces étapes ? Qu’est-ce qui change ? Qu’est-ce qui est censé être “normal” ? Comment avancer sereinement au milieu de tant de messages contradictoires, d’injonctions qui pleuvent de tous côtés et de silences gênés ?

Pour :

• Toutes celles qui se sentent concernées;
• Dès 40 ans;
• Jusqu’aux années qui font suite à la cessation complète des menstruations.

Ce replay est celui de la première rencontre d’une série de web-laboratoires sur la péri-ménopause. Chaque rencontre se veut comme un espace-temps pour s’écouter, développer sa confiance d’être là pour soi-même et se sentir légitime, dans cette étape de l’existence féminine.

Durant cette journée, Marie a proposé :

• Des temps de pratiques corporelles-perceptives; pour (re)découvrir l’intelligence corporelle, habiter son corps, revenir à soi
• Des exercices fondamentaux en santé naturelle sur le principe du #selfhelp
• Des temps d’introspection créative et intuitive ; avec les outils du journal créatif, pour connecter à sa propre voix-gouvernail
• Des temps de partages, où chacune peut se dire, écouter, résonner.

Sommaire du replay :

CHAQUE JOURNÉE-LABORATOIRE NOUS AIDE À CONTACTER NOS PROPRES FORCES CRÉATIVES ET NOS RESSOURCES INTÉRIEURES POUR ÊTRE EN SOUTIEN DE SOI-MÊME TOUT AU LONG DE CES ANNÉES CHARNIÈRES.

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