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Bienvenue dans la formation Danse de l’Équilibre Hormonal !

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Contenu Formation

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🍉 Lettre d’accompagnement – Bienvenue dans la formation Danse de l’Équilibre Hormonal !

RESSOURCES

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Décharge de responsabilité

Espace de discussion libre

Présentations

Partage d’inspirations

Questions techniques

Causeries inter-formations

Ateliers inter-formations

Atelier de pratique PUBLIC

Calendrier des rencontres 2023

Introduction

Ouverture Extrait Leçon

Ce que vous allez rencontrer Extrait Leçon

Origines Extrait Leçon

🍉 Lettre d’accompagnement – Retour sur vos premières impressions 1 Questionnaire

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Contenu de la Leçon

Point d’étape 1: Danse de l’équilibre hormonal

La séquence d'Aviva

🍉 Lettre d’accompagnement – Prenez le livret !

C’est parti!

Le timbre

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Le timbre

Le timbre – Exemple du mouvement en groupe

les lavandières

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les lavandières

Les lavandières – Exemple du mouvement en groupe

La presse

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La presse

La presse – Exemple du mouvement en groupe

L’oiseau

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L’oiseau

L’oiseau – Exemple du mouvement en groupe

Le moulin

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Le moulin

Le moulin – Exemple du mouvement en groupe

Mes protocoles

🍉 Lettre d’accompagnement – Il temps d’œuvrer à votre propre équilibre hormonal

Présentation

Le cas des menstruations

Plantes compagnes

🍉 Lettre d’accompagnement – On entre dans la pratique du protocole n°1 1 Questionnaire

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Contenu de la Leçon

Point d’étape 2: Danse de l’équilibre hormonal

Protocole 1

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Contenu de la Leçon

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S’auto-masser avec une balle : explications

Auto-massage le long de l’intérieur de la jambe

Auto-soin en acupression 1 Rein

Exemple de pratique sur chaise

Phrase corporelle 1

Transition

🍉 Lettre d’accompagnement – Place au protocole n°2

Protocole 2

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Contenu de la Leçon

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Préparation à l’auto-massage des fessiers

Auto-massage profond des fessiers

focus sur les propriétés du 30VB

Auto-soin en acupression 2 Foie

Auto-soin en acupression 3 Foie

Auto-soin en acupression 6 Rate

Phrase corporelle 2

Transition

🍉 Lettre d’accompagnement – Déjà un mois !

Le mot de la fin 1 Questionnaire

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Contenu de la Leçon

Point d’étape 3: Danse de l’équilibre hormonal

Bonus

Interview Manon

Une séquence Audio d’étirements guidés des muscles autour du bassin

Achillée millefeuille

Pratique personnelle

🍉 Lettre d’accompagnement – La spatialisation du corps 1 Questionnaire

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Contenu de la Leçon

Point d’étape 4: Danse de l’équilibre hormonal

🍉 Lettre d’accompagnement – Pourquoi et comment l’auto-soin 1 Questionnaire

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Contenu de la Leçon

Point d’étape 5: Danse de l’équilibre hormonal

🍉 Lettre d’accompagnement – La singulière énergie du bassin 1 Questionnaire

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Contenu de la Leçon

Point d’étape 6: Danse de l’équilibre hormonal

🍉 Lettre d’accompagnement – Bilan d’étape 1 Questionnaire

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Contenu de la Leçon

Point d’étape 7: Danse de l’équilibre hormonal

🍉 Lettre d’accompagnement – Clore cette danse

Le Récit d'Apprentissage Personnel

8ème point d’étape : Le Récit d’apprentissage – RAP