Une pratique corporelle d’utilité publique !
BIENVENUE à toi dans la dimension oubliée du corps !
Celle des danses de Fertilité/Sexualité couplées aux pratiques d’auto-massages
Un concentré de gestes inhérents à la sagesse instinctuelle du corps
qui forment le socle des anciennes transmissions féminines sacrées
SACRÉE : qui garde, préserve, protège la Vie, le mouvement de la Vie, les cycles de la Vie, les équilibres nécessaires à la Vie.
La Venus de Laussel :
L‘un des plus vieux symboles d’une sagesse ancestrale reliée aux métamorphoses du corps féminin.
L‘un des plus vieux symboles d’une sagesse ancestrale reliée aux métamorphoses du corps féminin.
Quels résultats en attendre personnellement ?
- Régulariser le cycle menstruel
- Éviter les syndromes prémenstruels (fatigue, gonflement du bas-ventre, maux de tête…)
- Améliorer la période des règles
- Relancer la vitalité générale
- Stimuler la capacité ovulatoire et progestative
- Prendre soin de soi après un accouchement
- Conserver son équilibre en période à gros stress
- Booster sa libido
- S’accompagner à travers les changements péri-ménopause
- Augmenter l’efficacité d’une thérapie en cours
- Favoriser la fonte de kystes ovariens
- Garder des seins souples et fermes
- prévenir des maux féminins courants (cystite, mycoses…)
- En complément dans les problèmes circulatoires pelviens et des membres inférieurs
- Pour tous problèmes pelviens liés à la stagnation
Si toi-même ou les femmes que tu accompagnes :
- cherchent à stimuler leur ovulation et à favoriser leur capacité à la fécondation
- ont des règles irrégulières ou des règles douloureuses, qui souhaitent apprendre à réguler leur cycle et à retrouver un certain confort
- souhaitent booster leur libido et retrouver un accès au plaisir, à la jouissance et à la vitalité sexuelle
- pré-ménopausées, désireuses de trouver des clés pour traverser cette période de transformation et d’inconfort de la meilleure manière qui soit
- ménopausées, en quête de clés pour mieux vivre ce bouleversement et désireuses de redonner dynamisme, souplesse, tonicité et vitalité aux organes situés dans le bassin
- atteintes de différents troubles de la sphère féminine qui souhaitent explorer de nouvelles voies thérapeutiques.
- plus largement encore, souhaitent simplement prendre soin d’elles.
Les mouvements du corps, les mouvements d’Aviva Steiner, les auto-soins, les auto-massages et les accupressions enseignés tout au long de cette formation seront notamment une aide précieuse pour les aider à :
- stimuler l’afflux de sang et d’énergie dans les organes pelviens et les seins
- mieux nourrir et oxygéner les organes
- relancer et renforcer les fonctions d’élimination, de drainage et de réparation tissulaire
- régénérer et régulariser la transmission de l’influx nerveux depuis la moelle épinière vers les organes correspondants
- renforcer la cohésion des différents systèmes de régulation de l’organisme
- accroître la reconstitution des réserves en énergie vitale nécessaire, entre autres, aux fonctions hormonales et sexuelles.
- Et plus largement encore, de relancer notre chimie hormonale en reconstruisant les conditions physiologiques et énergétiques dont notre organisme a besoin pour bien fonctionner, s’adapter aux changements et se réparer.
Leur usage et pratique régulière sont extrêmement bénéfiques à la santé de la femme, en prévention comme en soutient thérapeutique.
Cette formation est faite pour TOI !
- Tu accompagnes ta clientèle majoritairement féminine vers le bien-être ?
- Tu souhaites que ton accompagnement participe au mouvement d’émancipation de la femme ?
- Tu es convaincue que se réapproprier son corps est le chantier suprême de l’affranchissement véritable, concret, inviolable ?!
Mais tu sais pertinemment qu’aborder le corps c’est approcher toute une mémoire collective blessée et que ça va souvent de paire avec des difficultés telles que déconnexion, douleurs et/ou troubles féminins…
Dans cette optique :
- Tu souhaites pouvoir transmettre les mouvements de base inhérents à la sagesse du corps !
- Tu veux te sentir capable de guider tes accompagnées dans leurs processus de retrouvailles avec leur corps et leurs perceptions internes/intimes !
- Tu jubiles de faciliter leur connexion avec l’immense réservoir d’énergie et de ressources instinctuelles, réparatrices et libératrices gardées par le corps !
Afin de marcher ta propre parole :
- Tu veux te donner à vivre ce chemin vers ton corps ?
- Tu veux explorer ces mouvements pour toi-même ?
- Tu veux rencontrer tes propres résistances et travailler avec ?
- Tu veux t’engager à tisser ta pratique corporelle avec ton quotidien tel qu’il est ?
Oh oui !
La quintessence de mes recherches !
Ici, je te transmets la quintessence des recherches que j’ai menées pour essayer de comprendre le truc très spécial, à part, des mouvements qui sont à la base de toutes les danses dites de fertilité de par le monde. Danse de l’Équilibre Hormonal®, c’est la synthèse que j’en ai faite. Je m’étais fixé certaines contraintes, il y a vingt-cinq ans. Celle de rendre aux femmes ce qui leur appartient du pouvoir de ces mouvements. Celle de les dépouiller de leurs artéfacts culturels pour les ramener à la sobriété d’un mouvement. Celle d’en rendre la pratique accessible et simple à la femme moderne, cis et/ou trans, dans sa vie d’aujourd’hui, avec ses besoins d’aujourd’hui.
Danse de l’équilibre hormonal c’est l’aboutissement de décennies de travail !
C’est une pratique corporelle puissante à plein de niveaux : sexuel, hormonal, psychique, énergétique et même spirituel.
Un concentré de principes actifs boosteurs de l’homéostasie naturelle de l’organisme humain !
Une pratique puissante mais … dans un habit d’une simplicité déconcertante !
Difficile en effet de faire plus sobre, plus simple, que ces mouvements et auto-massages !
Le secret majeur de ces mouvements si simples réside dans
- la répétition des mouvements
- la façon de les habiter
Ouverture, disponibilité, écoute, flow, micro-réajustement > c’est vers cette conscience du geste que je te guide, pas à pas.
Je souhaite la vivre !
Auto-massage avec une balle pour agir sur sa santé féminine
Son contenu
C’est un ensemble d’auto-soins et de mobilisations de la colonne vertébrale et du bassin.
Les auto-soins
Ils complètent et amplifient les effets régulateurs et thérapeutiques des mobilisations :
– auto-massages sur des points et/ou des zones énergétiques clés. En pression digitale et en massage avec une balle. Ils se pratiquent assis ou allongés. Ces massages sont faciles à localiser et simples à réaliser.
– auto-massages en mouvement. Ils peuvent être pratiqués debout ou assis en bout de chaise.
Les mobilisations du bassin et de l’axe vertébral
Ce sont tous des mouvements instinctifs, qui vitalisent système hormonal et organes de la sphère bassin-ventre. Ce sont ces mouvements qui ont servi de base aux danses dites de fertilité tout autour du monde. Ils sont universels car physiologiques et nécessaires au bon fonctionnement du corps humain.
La pratique se fait dans la lenteur relâchée. En développant la qualité de présence au geste, à ses effets, aux réponses produites par le corps, à l’accordage psycho-corporel.
Quelques mouvements, issus de la séquence codifiée par Aviva Steiner et son équipe, sont proposés en complément pour leurs grands effets toniques et synergiques.
Pourquoi le terme Danse ?
Il ne s’agit pas de technique de danse ni de chorégraphie.
Le terme DANSE est là pour rappeler qu’on cherche à développer la fluidité, la sensation de lien et de liant, la justesse physiologique du geste, l’habileté à habiter une posture.
Il est par ailleurs très agréable d’avoir un support musical pour soutenir la pratique – qu’il s’agisse de la musique du vent et du chant des oiseaux si on pratique en extérieur ou de musique choisie à dessein.
UNE FORMATION DE 6 MOIS RICHE EN CONTENU ET PRATIQUES CORPORELLES
- 36 vidéos réalisées avec soin pour apprendre avec le plaisir des yeux
- De la théorie accessible et vivante pour l’assimiler facilement
- Des livrets à compléter afin de mettre en place sa pratique et s’auto-observer
- Des fiches de synthèse réalisées par une graphiste – à imprimer et afficher pour intégrer les informations à son rythme
- Un certificat à imprimer et à afficher (sous réserve de suivi et de validation de la formation)
- Un accompagnement mensuel écrit pour faciliter la mise en place de sa pratique personnelle pendant ces 6 mois
- Des points d’étapes pour faire le point et plonger plus profondément en soit-même
”Grâce au self-help, j’apprends à mettre de la conscience dans mes gestes et mes mouvements, je crois sincèrement que ça fait toute la différence. La Danse de l’équilibre hormonal, c’est se donner rendez-vous, s’y tenir et être présente à ce qu’on fait pour soi.
Louise B, les herbes conscientesNaturopathe et formatrice en sympto
L’esthétique
Enfin, j’aimerais t’inviter à porter ton regard sur l’esthétique de chaque chose et de son ensemble. Nous pensons que l’esthétique visuelle, loin d’être superflue, est importante pour créer l’atmosphère propice au travail proposé.
Lorsque nous sommes en présentiel, le travail que l’on fait sur soi-même est intensifié par la proximité immédiate de ce qui se passe dans le groupe, par l’ambiance et la chaleur humaine. Pour que l’apprentissage en ligne ne soit pas une expérience au rabais, et pour optimiser, au contraire, cette opportunité technologique incroyable, la construction de la plateforme a fait l’objet d’un travail minutieux. Nous avons apporté une grande attention à la qualité de l’image, aux couleurs, au son, aux visuels graphiques, à la fluidité technique, à l’interactivité et à la convivialité. Toute une équipe a œuvré pour offrir aux participantes une qualité sensorielle cohérente et porteuse pour rendre l’expérience proposée la plus agréable possible : vidéaste, monteuse, webmaster, illustratrice, graphiste…
⇻ IMPORTANT A SAVOIR ⇺
Mois 1
Découverte de la séquence des mouvements avec Marie
Accès à l’intégralité du contenu de la formation à l’issue de ce 1er mois [vidéos, protocoles, livrets, fiches]
Mois 2 à 6
- Exploration, apprentissage, mise en pratique en toute autonomie et à ton rythme
- Chaque mois une lettre de Marie est envoyée contenant des nouvelles consignes et des exercices, afin de te guider et de t’accompagner dans ta pratique, ton exploration et dans tes ressentis.
Pour vivre pleinement cette expérience et en retirer un maximum de bénéfices, il est important de prévoir de s’octroyer suffisamment de temps, d’espace et de disponibilité durant le 1er mois de la formation.
Marie
Je rejoins la formation !
A PROPOS DE MARIE PÉNÉLOPE PÉRES
La notion de réappropriation de soi par la réappropriation de son propre corps m’apparait fondamentale et irrigue ma passion de chercheuse et d’enseignante investie dans le mouvement Self-help et le féminisme, depuis ma jeunesse. Ma pédagogie corporelle se nourrit au lait des mamelles orientales et occidentales :
Pratiques et connaissances holistiques de santé conservées précieusement par la tradition médicinale et spirituelle chinoise pour l’une ; méthodes proprioceptives de rééquilibrage psycho-corporel issues des explorations révolutionnaires entreprises en occident depuis le début du 20ème, pour l’autre. La trame de ma pédagogie corporelle est également tissée de fils issus du domaine de l’art-thérapie.
Car le langage du corps c’est l’un des langages de l’inconscient. Pour explorer cette dimension j’utilise la méthode du journal créatif®, un outil d’exploration de soi facile à utiliser et accessible à tous, qui allie les mondes de l’écriture, du dessin et du collage.
Découvre Marie en vidéo et ses explications à propos de la Danse de l’équilibre Hormonal® !
Foire aux questions
Il est tout à fait possible de suivre la formation sans objectifs professionnels, pour vivre l’exploration intérieure et l’expérience transformatrice qu’offre la Danse de l’Équilibre Hormonal®. Cependant cette formation s’adresse à des femmes déjà expérimentées, qui ont déjà fait un cheminement d’apprentissage personnel, de découverte de soit, d’autonomisation… Si c’est ton cas, nous ne pouvons que t’encourager !
Sois rassurée…
Je me répète mais il ne s’agit pas de technique de danse ni de chorégraphie. Le terme DANSE est là pour rappeler qu’on cherche à développer la fluidité, la sensation de lien et de liant, la justesse physiologique du geste, l’habileté à habiter une posture.
Il ne s’agit donc pas de danse dans le sens chorégraphié, mais d’une « danse méditative » accessible à toutes, où chaque mobilisation et auto massage est pratiqué dans la douceur, la fluidité et la lenteur relâchée.
« On danse véritablement quand notre geste prend naissance tout au fond de nous, en un lieu si vrai, si profond et si global qu’il semble que l’univers est en soi.
La danse est avant tout acte de présence, intensité de présence. Et le mouvement naît de là. La danse n’est donc pas nécessairement chorégraphie. En fait la danse existe en nous, avant et au-delà d’une organisation chorégraphique du mouvement et du geste. »
La plupart des mouvements et auto-soins peuvent se réaliser debout ou sur chaise, et certains même assis au sol ou allongé. L’ensemble est absolument accessible à tout âge et peut facilement s’aménager en cas de besoin. Par exemple en alternant sur chaise et debout, en organisant son espace avec des coussins et l’appui d’un mur etc…
Afin que la formation soit accessible au plus grand nombre possible, nous proposons aussi son paiement en 6 mensualités.
TU AS DES QUESTIONS ?
Notre approche t’interpelle et le contenu de la formation t’intéresse ? Mais avant de t’engager pleinement, tu as des questions et souhaiterais pouvoir échanger avec Marie-Pénélope : prenons rendez-vous*
Prendre rendez-vous avec Marie
*Compte tenu du grand nombre d’appels, compter sur un délai de retour d’une semaine minimum. A très vite !
