E-formation Danse Contraceptive ©
de Marie Pénéloppe Peres
INSCRIPTION POSSIBLE À TOUT MOMENT, AU MOMENT QUI VOUS CONVIENT !
Une e-formation -niveau avancé- basée sur la série de mouvements de la méthode Aviva Steiner©, d’acupressions et d’auto-soins pour apprendre à déclencher la venue des menstrues de façon autonome et naturelle.
Je m'inscis
“Faire venir soi-même ses règles en bougeant son corps est une expérience indescriptible !”
Je n’avais que 23 ans lorsque j’ai découvert la méthode Aviva Steiner. C’est ma professeure de yoga, mon Maître, Yvette Clouet, qui me l’a transmise. Faire l’expérience pour la toute première fois de faire venir mes règles moi-même en bougeant mon corps a été une expérience indescriptible, aussi libératrice que bouleversante sur le plan physique et psychique, remuant des parts de moi dont je n’avais même pas conscience. Cette pratique initiatique m’a transformée à jamais… Je me suis alors fait la promesse de transmettre à mon tour cette séquence de mouvements, pour que d’autres femmes aient la chance de l’expérimenter, et peut-être aussi je l’espère de la transmettre à leur tour à d’autres femmes.
J’ai passé depuis plus de 20 années à l’expérimenter. Danse Contraceptive© est le fruit de la méthode Aviva Steiner telle qu’elle m’a été transmise par Yvette Clouet et de mon expérience personnelle de femme, de chercheuse et d’enseignante. Elle se nourrit également de toutes les belles rencontres qui ont éclairé mon chemin à différents moments de ma vie, ainsi que des disciplines apprises et des domaines investis ces 2 dernières décennies – danse du sensible et gymnastique sensorielle, ethnologie , psychosomatique et Art-thérapie, médecine traditionnelle chinoise. C’est un peu de tout cela que je vous transmets au travers de Danse Contraceptive©.
Plus qu’une méthode contraceptive naturelle, c’est une expérience initiatique puissante et une transformation intérieure que je vous invite à vivre, avec et pour vous-même d’abord et peut-être, qui sait, avec et pour d’autres femmes demain…
Marie
Avec « Danse Contraceptive© », Marie-Pénélope nous livre et nous transmet une approche personnelle, fruit de plus de 20 années d’expérimentation, de pratiques et d’enseignement et d’une alchimie entre la méthode Aviva Steiner [dans son protocole contraceptif] et une approche holistique de la gynécologie.
Quels bénéfices en attendre ?
Méthode de self-help efficace, naturelle et empuissançante (de l’anglais “to empower”, faire croître sa puissance intérieure) DANSE CONTRACEPTIVE© va vous aider à…
- Reprendre le contrôle de votre cycle et favoriser la venue de vos règles de façon naturelle et autonome
- Soutenir votre contraception
- Éveiller et faire grandir cette part sauvage et instinctive en vous
- Mettre en lumière des zones et des facettes de vous et de votre vie qui nécessitent davantage d’écoute, de soin et de clarté
- Faire bouger les fausses croyances qui aliènent la FEMME depuis si longtemps pour vous permettre de retrouver plus de liberté, de souveraineté et d’autonomie
- Vous (re)connecter à votre intimité
- Apprendre à poser un regard différent sur vous-même; sur votre corps, votre sexualité et votre féminité
- Identifier et faire évoluer ce à quoi vous vous identifiez – ou ce à quoi vous vous êtes identifiée – vos interdits, vos tabous, vos silences et vos propres injonctions
A qui s’adresse cette formation ?
- Vous avez déjà parcouru un long chemin personnel et êtes prête aujourd’hui à vivre une expérience initiatique ?
- Vous êtes en quête de plus de naturalité et d’authenticité ?
- Vous souhaitez faire “ami” avec votre corps, retrouver votre capacité à agir sur lui et/ou à co-agir avec lui ?
- Vous ne désirez plus subir votre fertilité ou la “norme contraceptive” imposée par la médecine traditionnelle ?
- Tout en étant reconnaissante envers les femmes qui ont mené de durs combats à la fin des années 60, vous ne voyez pas – ou plus – la pilule comme une libération ?
- Vous êtes à la recherche d’une méthode contraceptive plus libre, plus saine et plus en lien avec vous-même [vous m’aime] ?
- Vous vous sentez en “errance contraceptive” et n’avez pas trouvé jusqu’ici de contraception qui vous convienne sur le plan physique et/ou psychique ?
- Vous vous retrouvez pleinement dans cette affirmation : “la meilleure contraception est celle que l’on choisit, pas celle que l’on subit !”
- Vous êtes engagée dans une démarche féministe et militante et souhaitez vous réapproprier pleinement votre corps, votre sexualité et votre souveraineté ?
- Vous avez déjà expérimenté de nombreuses choses en matière de féminité et avez acquis une certaine confiance en votre corps et en votre corporalité ?
- Vous aimez aller – ou souhaiteriez aller – dans des états de puissance avec votre corps ?
- Vous vous sentez aujourd’hui prête à rentrer dans la pratique de ces mouvements archaïques avec toute la force, l’énergie et même la dureté que cela peut impliquer ?
Quelques prérequis indispensables
Démarche pointue et exigeante, DANSE CONTRACEPTIVE© requiert effort physique, engagement, entraînement, régularité et capacité d’auto-observation.
Elle implique un certain nombre de pré-requis :
- Avoir un cycle régulier, équilibré.
- Avoir une connaissance et une expérience de plusieurs années dans la gestion naturelle de la fertilité et de la contraception.
- Bénéficier d’une expérience en pratique corporelle suffisante pour être autonome dans l’élaboration de son propre training corporel quotidien.
- Danse Contraceptive© est une méthode qui repose entièrement sur soi – il est donc important de bien se connaître – physiquement et psychiquement – et d’être consciente de ses ambivalences, de ses limites et de ses vulnérabilités.
Danse Contraceptive© est idéalement conçue pour les femmes qui connaissent déjà le fonctionnement de leur cycle mais qui souhaitent aller plus loin dans cette compréhension intime et cette exploration intérieure.
Je réponds aux prérequis et je souhaite vivre cette expérience initiatique !
Explorez nos autres formations à la découverte de vous même
Vous ne cochez pas toutes ces cases mais c’est un objectif pour vous ?
Vous avez encore besoin de cheminer avant de vous lancer dans cette formation exigeante ? Pas d’inquiétude : il s’agit alors de commencer par bien clarifier pour vous-même quels sont les besoins prioritaires de votre corps et de vous donner le temps et l’espace intérieur pour y répondre.
Dans la perspective de vous engager dans cette démarche particulière et spécifique, ces 2 formations pourraient vous être d’une aide très précieuse
Les Bases de la Gyn-écologie Holistique ©
Formation de 10 mois
1 seule session par an – démarrage en janvier
La Danse de l’Équilibre hormonal ©
Formation de 10 mois
Inscription possible à tout moment
Voici les grandes lignes de ce que nous allons explorer ensemble et de ce que vous allez apprendre et découvrir au cours de ces 10 mois d’expérience et de pratique initiatique
- Comprendre comment notre corps déclenche les règles – Comment marchent ces mouvements, ce qui peut bloquer le processus, ce qui est à l’œuvre au niveau psychique, le cadre et les limites de la méthode
- Découverte et pratique de la séquence contraceptive complète codifiée par Aviva Steiner
- Outils complémentaires pour préparer et/ou renforcer la danse contraceptive : acupression [points abortifs et points relaxants] et naturopathie [plantes emménagogues].
- Protocole d’apprentissage sur 10 mois chez vous à la suite du stage
- Nous mettrons également des mots sur la complexité du vécu féminin face au désir d’enfant.
- Nous parlerons aussi de notre relation personnelle à la contraception et à l’avortement et de la relation de la société avec la sexualité féminine.
>Pour aller un peu plus loin encore<
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur le contenu de la formation Danse Contraceptive et sur ce qui vous attend durant ces 10 mois d’e-formation ?
Une formation de 10 mois riche en contenu et en interactions
- Comprendre comment notre corps déclenche les règles – Comment marchent ces mouvements, ce qui peut bloquer le processus, ce qui est à l’œuvre au niveau psychique, le cadre et les limites de la méthode
- Découverte et pratique de la séquence contraceptive complète codifiée par Aviva Steiner
- Outils complémentaires pour préparer et/ou renforcer la danse contraceptive : acupression [points abortifs et points relaxants] et naturopathie [plantes emménagogues].
- Protocole d’apprentissage sur 10 mois chez vous à la suite du stage
- Nous mettrons également des mots sur la complexité du vécu féminin face au désir d’enfant.
- Nous parlerons aussi de notre relation personnelle à la contraception et à l’avortement et de la relation de la société avec la sexualité féminine.
Contenu
- 56 vidéos réalisées avec soin
- De la théorie accessible et vivante
- Des livrets à compléter afin de mettre votre pratique en place et vous auto-observer
- Des fiches de synthèse réalisées par une graphiste
- Une vidéo reprenant tous les mouvements à télécharger à la fin de la formation pour continuer à pratiquer en toute autonomie
- Un certificat à encadrer et afficher (sous réserve de remise d’un récit d’apprentissage personnel)
En bonus : 4 vidéos témoignages de femmes ayant suivi la formation
Interactions
- Le premier vendredi de chaque mois à 10h30, partage en direct votre vécu de la formation
- Un espace dédié sous chaque leçon pour poser vos questions à Marie
- Un espace de discussion, en direct ou en asynchrone, pour communiquer à l’écrit avec toutes les autres participantes
- 7 Points d’étapes pour faire le point sur votre avancée
⇻ IMPORTANT A SAVOIR ⇺
Mois 1
-
Vous découvrez la séquence des mouvements avec Marie
-
Vous avez accès à l’intégralité du contenu de la formation à l’issue de ce 1er mois [vidéos, protocoles, livrets, fiches]
Mois 2 à 6
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Vous explorez, vous apprenez, vous mettez en pratique en toute autonomie et à votre rythme
-
Chaque mois, vous recevez une lettre de Marie contenant des nouvelles consignes et des exercices, afin de vous guider et de vous accompagner dans votre pratique et exploration et dans vos ressentis.
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Vous recevez également 4 vidéos bonus : des témoignages vibrants de femmes qui partagent leur retour d’expérience avec sincérité et authenticité, et avec pour certaines plusieurs années de pratique et de recul.
Mois 7 à 10
-
Vous continuez à avoir accès à la formation pendant 4 mois pour pratiquer et rédiger votre récit d’apprentissage personnel.
-
À la fin de la formation, vous pourrez télécharger le filage de la séquence de mouvements afin de pouvoir toujours vous y référer.
Pour vivre pleinement cette expérience et en retirer un maximum de bénéfices, prévoyez de vous octroyer suffisamment de temps, d’espace et de disponibilité durant le 1er mois de la formation.
Marie
Danse Contraceptive vous intéresse mais vous n’êtes pas sûre de pouvoir vous l’offrir ?
800€
Paiement en 10 mensualités :
• 1ère mensualité de 215€ TTC
[150€ de frais de dossier + 1ère mensualité de 65€]
• + 9 mensualités de 65€
A l’issue des 10 mois, vous recevrez un email et pourrez choisir…
1. de conserver un accès aux contenus de la formation + aux « causeries » mensuelles pour 32€/mois pour continuer à pratiquer, à apprendre et à interagir avec le groupe. Votre abonnement mensuel basculera alors automatiquement à 32€/mois*
2. ou de stopper définitivement votre abonnement. Vous n’aurez alors plus accès aux contenus de la formation
* Abonnement sans obligation et sans engagement – Vous résiliez quand vous le souhaitez, selon votre parcours d’apprentissage, vos besoins et vos ressentis.
Pour toute question relative au paiement veuillez nous contacter info@ritesdefemmes.com
PARTENARIAT « INFLUENCEUSE »
Vous êtes influenceuse ? Vous animez un blog en lien avec le bien-être et la santé au féminin ? Vous êtes présente et active sur les réseaux sociaux et avez plus de 4K abonnés sur Instagram ou Facebook ? Contactez-nous pour mettre en place un partenariat gagnant-gagnant : info@ritesdefemmes.com
Vous avez des questions ?
Notre approche vous interpelle et le contenu de la formation vous intéresse ? Mais avant de vous engager pleinement, vous avez des questions et souhaiteriez pouvoir échanger avec Marie-Pénélope : prenons rendez-vous*☺
*Compte tenu du grand nombre d’appels, comptez sur un délai de retour d’une semaine minimum. A très vite !
Le livre de Marie
Sagesse et pouvoirs du cycle féminin
Son livre est une véritable référence, un ouvrage essentiel que toute femme devrait lire, consulter régulièrement et transmettre de mère à fille et de fille à mère. Des toutes premières règles à la ménopause, ce guide pratique et illustré, vous offre un véritable accompagnement naturel du cycle féminin par l’utilisation des plantes en herboristerie et des exercices de conscience corporelle. Les auteures vous dévoilent un parcours vivant et sensible de notre paysage intime, phase par phase, sans tabou ; des informations pertinentes à la fois théoriques et pratiques sur les spécificités de votre cycle féminin pour mieux l’appréhender et le vivre. Initiez-vous à la découverte des plantes amies, solutions naturelles pour vivre votre féminité avec plus de sérénité, de conscience et de bien-être. Apprenez à connaître votre corps, ses rythmes internes et réguler son cycle par une véritable écologie pratique ! Un ouvrage qui ne vous quittera plus.
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par ritesdefemmes
