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E-formation Danse Contraceptive ©

de Marie Pénéloppe Peres

PROCHAINE SESSION LE 19 SEPTEMBRE 2022

Une e-formation de 10 mois basée sur une série de mouvements chorégraphiés, d’acupressions et d’auto-soins pour apprendre à déclencher la venue des menstrues de façon autonome et naturelle.

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Faire venir soi-même ses règles en bougeant son corps est une expérience indescriptible !”

Je n’avais que 23 ans lorsque j’ai découvert la méthode Aviva Steiner. C’est ma professeure de yoga, mon Maître, Yvette Clouet, qui me l’a transmise. Faire l’expérience pour la toute première fois de faire venir mes règles moi-même en bougeant mon corps a été une expérience indescriptible, aussi libératrice que bouleversante sur le plan physique et psychique, remuant des parts de moi dont je n’avais même pas conscience. Cette pratique initiatique m’a transformée à jamais… Je me suis alors fait la promesse de transmettre à mon tour cette séquence de mouvements, pour que d’autres femmes aient la chance de l’expérimenter, et peut-être aussi je l’espère de la transmettre à leur tour à d’autres femmes.

J’ai passé depuis plus de 20 années à l’expérimenter. Danse Contraceptive© est le fruit de la méthode Aviva Steiner telle qu’elle m’a été transmise par Yvette Clouet et de mon expérience personnelle de femme, de chercheuse et d’enseignante. Elle se nourrit également de toutes les belles rencontres qui ont éclairé mon chemin à différents moments de ma vie, ainsi que des disciplines apprises et des domaines investis ces 2 dernières décennies – danse du sensible et gymnastique sensorielle, ethnologie , psychosomatique et Art-thérapie, médecine traditionnelle chinoise. C’est un peu de tout cela que je vous transmets au travers de Danse Contraceptive©.

 

Plus qu’une méthode contraceptive naturelle, c’est une EXPÉRIENCE INITIATIQUE PUISSANTE et une TRANSFORMATION INTÉRIEURE que je vous invite à vivre, avec et pour vous-même d’abord et peut-être, qui sait, avec et pour d’autres femmes demain…

Marie

Avec « Danse Contraceptive », Marie-Pénélope nous livre et nous transmet une approche personnelle, fruit de plus de 20 années d’expérimentation, de pratiques et d’enseignement et d’une alchimie entre la méthode Aviva Steiner [dans son protocole contraceptif] et une approche holistique de la gynécologie.

Quels bénéfices en attendre ?

Méthode de self-help efficace, naturelle et empuissançante (de l’anglais “to empower”, faire croître sa puissance intérieure) DANSE CONTRACEPTIVE© va vous aider à…

 

  • Reprendre le contrôle de votre cycle et favoriser la venue de vos règles de façon naturelle et autonome
  • Soutenir votre contraception
  • Éveiller et faire grandir cette part sauvage et instinctive en vous
  • Mettre en lumière des zones et des facettes de vous et de votre vie qui nécessitent davantage d’écoute, de soin et de clarté
  • Faire bouger les fausses croyances qui aliènent la FEMME depuis si longtemps pour vous permettre de retrouver plus de liberté, de souveraineté et d’autonomie
  • Vous (re)connecter à votre intimité
  • Apprendre à poser un regard différent sur vous-même; sur votre corps, votre sexualité et votre féminité
  • Identifier et faire évoluer ce à quoi vous vous identifiez – ou ce à quoi vous vous êtes identifiée – vos interdits, vos tabous, vos silences et vos propres injonctions

Je veux vivre cette expérience initiatique

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A qui s’adresse cette formation ?

  • Vous avez déjà parcouru un long chemin personnel et êtes prête aujourd’hui à vivre une expérience initiatique ?
  • Vous êtes en quête de plus de naturalité et d’authenticité ?
  • Vous souhaitez faire “ami” avec votre corps, retrouver votre capacité à agir sur lui et/ou à co-agir avec lui ?
  • Vous ne désirez plus subir votre fertilité ou la “norme contraceptive” imposée par la médecine traditionnelle ?
  • Tout en étant reconnaissante envers les femmes qui ont mené de durs combats à la fin des années 60, vous ne voyez pas – ou plus – la pilule comme une libération ?
  • Vous êtes à la recherche d’une méthode contraceptive plus libre, plus saine et plus en lien avec vous-même [vous m’aime] ?
  • Vous vous sentez en “errance contraceptive” et n’avez pas trouvé jusqu’ici de contraception qui vous convienne sur le plan physique et/ou psychique ?
  • Vous vous retrouvez pleinement dans cette affirmation : “la meilleure contraception est celle que l’on choisit, pas celle que l’on subit !”
  • Vous êtes engagée dans une démarche féministe et militante et souhaitez vous réapproprier pleinement votre corps, votre sexualité et votre souveraineté ?
  • Vous avez déjà expérimenté de nombreuses choses en matière de féminité et avez acquis une certaine confiance en votre corps et en votre corporalité ?
  • Vous aimez aller – ou souhaiteriez aller – dans des états de puissance avec votre corps ?
  • Vous vous sentez aujourd’hui prête à rentrer dans la pratique de ces mouvements archaïques avec toute la force, l’énergie et même la dureté que cela peut impliquer ?

Cette formation est faite pour VOUS!

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La richesse de cet apprentissage réside, selon moi, non pas au cœur de la formation mais dans sa globalité. La danse contraceptive est bien plus que ce que qu’on pense ou ce qu’on peut en lire. C’est une connexion à son chaudron de femme, à sa matrice puissante & fragile où loge à la fois notre pouvoir créateur et toutes nos douleurs. Marie-Pénélope m’a invitée à me rencontrer à travers la Danse Contraceptive. A prendre possession de mon corps et de mes désirs ou non-désirs et de les assumer pleinement. Aux côtés de Marie et des femmes qui m’ont accompagné, j’ai commencé à prendre conscience de la puissance de mon être et à honorer mon corps de chair.

Louise

Le stage en danse contraceptive est venu ponctuer la fin de mon parcours d’études. Et quel stage ! Quel enseignement ! Se réapproprier cet espace du corps, son bassin, ses capacités, ses potentiels naturels de réguler notre circulation sanguine, l’énergie en notre sein, notre équilibre hormonal. C’est tout simplement magique ! J’utilise maintenant ces danses dans mes pratiques personnelles. Ces outils restent un moyen de créer un contact avec soi, d’apprivoiser notre rythme. Et c’est si bon. Merci pour ça.

Mégan

R‌entrer dans l'univers de la danse contraceptive © c'est mettre un pied dans un processus de changement. Retrouver le chemin du corps, c'est un voyage que nous propose Marie. C'est physique, confrontant, surprenant et puissant ! Je me relie à une partie de moi sauvage et indéfinissable...

Laurence Lebars

Quelques prérequis indispensables

Démarche pointue et exigeante, DANSE CONTRACEPTIVE© requiert effort physique, engagement, entraînement, régularité et capacité d’auto-observation.

Elle implique un certain nombre de pré-requis :

  • Avoir un cycle régulier, équilibré.
  • Avoir une connaissance et une expérience de plusieurs années dans la gestion naturelle de la fertilité et de la contraception.
  • Bénéficier d’une expérience en pratique corporelle suffisante pour être autonome dans l’élaboration de son propre training corporel quotidien.
  • Danse Contraceptive© est une méthode qui repose entièrement sur soi – il est donc important de bien se connaître – physiquement et psychiquement – et d’être consciente de ses ambivalences, de ses limites et de ses vulnérabilités.

Danse Contraceptive© est idéalement conçue pour les femmes qui connaissent déjà le fonctionnement de leur cycle mais qui souhaitent aller plus loin dans cette compréhension intime et cette exploration intérieure.

Explorez nos autres formations à la découverte de vous même

Vous ne cochez pas toutes ces cases mais c’est un objectif pour vous ? Vous avez encore besoin de cheminer avant de vous lancer dans cette formation exigeante ? Pas d’inquiétude : il s’agit alors de commencer par bien clarifier pour vous-même quels sont les besoins prioritaires de votre corps et de vous donner le temps et l’espace intérieur pour y répondre.

Dans la perspective de vous engager dans cette démarche particulière et spécifique, ces 2 formations pourraient vous être d’une aide très précieuse

Les Bases de la Gyn-écologie Holistique ©

Formation de 12 mois

1 session par an – démarrage en janvier

Je me renseigne

La Danse de l’Équilibre hormonal ©

Formation de 6 mois

Prochaines sessions : 04/07/22 et 07/11/22

Ça m'interesse

Cette formation dense, riche, complète est une "histoire de femmes", de celles qu'on se murmure dans le secret des jardins, qu'on se transmet comme une confidence, pour un mieux-être global. Je retrouve dans cette formation cette présence au soin qu'une mère, grand-mère, soeur, amie, peut venir m'apporter, tout en ayant une conscience aiguë du détail, de l'attention au cadre pédagogique. C'est revenir à un savoir traditionnel avec les outils numériques et techniques d'aujourd'hui, à mon rythme, depuis chez moi au creux de mon quotidien. Un forma d'utilisation simple et fonctionnel, pour un apprentissage progressif qui infuse en profondeur... Merci !

PaulineParticipante "Gyn-écologie 2020"

Grâce au self-help, j’apprends à mettre de la conscience dans mes gestes et mes mouvements, je crois sincèrement que ça fait toute la différence. La Danse de l’équilibre hormonal, c’est se donner rendez-vous, s’y tenir et être présente à ce qu’on fait pour soi.

Louise B, les herbes conscientesDanse de l'équilibre hormonal

Voici les grandes lignes de ce que nous allons explorer ensemble et de ce que vous allez apprendre et découvrir au cours de ces 10 mois d’expérience et de pratique initiatique

 

  • Comprendre comment notre corps déclenche les règles – Comment marchent ces mouvements, ce qui peut bloquer le processus, ce qui est à l’œuvre au niveau psychique, le cadre et les limites de la méthode
  • Découverte et pratique de la séquence contraceptive complète codifiée par Aviva Steiner
  • Outils complémentaires pour préparer et/ou renforcer la danse contraceptive : acupression [points abortifs et points relaxants] et naturopathie [plantes emménagogues].
  • Protocole d’apprentissage sur 10 mois chez vous à la suite du stage
  • Nous mettrons également des mots sur la complexité du vécu féminin face au désir d’enfant.
  • Nous parlerons aussi de notre relation personnelle à la contraception et à l’avortement et de la relation de la société avec la sexualité féminine.

>Pour aller un peu plus loin encore<

Vous souhaitez en savoir un peu plus sur le contenu de la formation Danse Contraceptive et sur ce qui vous attend durant ces 10 mois d’e-formation ?

Une formation de 10 mois riche en contenu et en interactions

  • Comprendre comment notre corps déclenche les règles – Comment marchent ces mouvements, ce qui peut bloquer le processus, ce qui est à l’œuvre au niveau psychique, le cadre et les limites de la méthode
  • Découverte et pratique de la séquence contraceptive complète codifiée par Aviva Steiner
  • Outils complémentaires pour préparer et/ou renforcer la danse contraceptive : acupression [points abortifs et points relaxants] et naturopathie [plantes emménagogues].
  • Protocole d’apprentissage sur 10 mois chez vous à la suite du stage
  • Nous mettrons également des mots sur la complexité du vécu féminin face au désir d’enfant.
  • Nous parlerons aussi de notre relation personnelle à la contraception et à l’avortement et de la relation de la société avec la sexualité féminine.

Contenu

  • 56 vidéos réalisées avec soin
  • De la théorie accessible et vivante
  • Des livrets à compléter afin de mettre votre pratique en place et vous auto-observer
  • Des fiches de synthèse réalisées par une graphiste
  • Une vidéo reprenant tous les mouvements à télécharger à la fin de la formation pour continuer à pratiquer en toute autonomie
  • Un certificat à encadrer et afficher (sous réserve de remise d’un récit d’apprentissage personnel)

En bonus : 4 vidéos témoignages de femmes ayant suivi la formation

Interactions

  • Le premier vendredi de chaque mois à 10h30, partage en direct votre vécu de la formation
  • Un live de rentrée avec Marie et l’équipe de Rites de Femmes

800€ 

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⇻ IMPORTANT A SAVOIR ⇺

Mois 1

  • Vous découvrez la séquence des mouvements avec Marie

  • Vous avez accès à l’intégralité du contenu de la formation à l’issu de ce 1er mois [vidéos, protocoles, livrets, fiches]

Mois 2 à 6

  • Vous explorez, vous apprenez, vous mettez en pratique en toute autonomie et à votre rythme

  • Chaque mois, vous recevez une lettre de Marie contenant des nouvelles consignes et des exercices, afin de vous guider et de vous accompagner dans votre pratique et exploration et dans vos ressentis.

  • Vous recevez également 4 vidéos bonus : des témoignages vibrants de femmes qui partagent leur retour d’expérience avec sincérité et authenticité, et avec pour certaines plusieurs années de pratique et de recul.

Pour vivre pleinement cette expérience et en retirer un maximum de bénéfices, prévoyez de vous octroyer suffisamment de temps, d’espace et de disponibilité durant le 1er mois de la formation.

Marie

 

Danse Contraceptive vous intéresse mais vous n’êtes pas sûre de pouvoir vous l’offrir ?

Comme nous aimerions vraiment vous compter des nôtres, nous vous proposons 2 possibilités :

• Inscrivez-vous avant le 31.08 et profitez d’un tarif remisé
690€ au lieu de 800€ – Possibilité de payer en 3 mensualités [3 x 230€]

• Pour toute inscription après le 31.08, mensualisez vos paiements
jusqu’à 10 mensualités [80€ TTC/mois]

Attention il ne s’agit pas d’un abonnement que vous pouvez interrompre à tout instant : un premier paiement vous engage jusqu’au bout.

Pour toute question relative au paiement veuillez nous contacter boutique@ritesdefemmes.com

PARTENARIAT « INFLUENCEUSE »

Vous êtes influenceuse ? Vous animez un blog en lien avec le bien-être et la santé au féminin ? Vous êtes présente et active sur les réseaux sociaux et avez plus de 4K abonnés sur Instagram ou Facebook ? Contactez-nous pour mettre en place un partenariat gagnant-gagnant : info@ritesdefemmes.com

Le week-end de formation de danse contraceptive © à été l'une des plus belles expériences corporelles que j'ai pu faire. Pratiquer ces mouvements a complètement changé le rapport à mon corps et ma confiance en moi. La puissance que je ressens les en pratiquant me porte bien au delà de la simple contraception. N'ayant pu pratiquer pendant plusieurs mois suite à une blessure, je vais refaire la formation en ligne pour retrouver certains mouvements.

Gaëlle D

Une journée, une semaine avec toi Marie-Pénélope, c'est plonger dans le chaudron tumultueux de la Femme, c'est se découvrir avec force et lucidité. C'est plonger dans l'antre doux, obscur et odorant de son intériorité, mourir à soi et au monde en tenant la main d'une femme qui a déjà fait un bout du chemin et nous guide avec sa lanterne et son alambic. C'est reprendre son souffle un peu plus loin, ébranlée mais plus vivante que jamais, c'est apprendre à secouer ses os, à hurler sous la lune, à ramasser ses lambeaux, à s'enduire de consoude et à recoller les morceaux et tout simplement à continuer le chemin, avec confiance et puissance, avec la conscience aigüe d'un tout, dans la lignée des femmes depuis la nuit des temps!

Nelly

Vous avez des questions ?

Notre approche vous interpelle et le contenu de la formation vous intéresse ? Mais avant de vous engager pleinement, vous avez des questions et souhaiteriez pouvoir échanger avec Marie-Pénélope : prenons rendez-vous*

Prendre RDV avec Marie

*Compte tenu du grand nombre d’appels, comptez sur un délai de retour d’une semaine minimum. A très vite !

 

Derrière le mot “DANSE”

Le livre de Marie

Sagesse et pouvoirs du cycle féminin

Livre Sagesse et pouvoirs du Cycle Feminin

Son livre est une véritable référence, un ouvrage essentiel que toute femme devrait lire, consulter régulièrement et transmettre de mère à fille et de fille à mère. Des toutes premières règles à la ménopause, ce guide pratique et illustré, vous offre un véritable accompagnement naturel du cycle féminin par l’utilisation des plantes en herboristerie et des exercices de conscience corporelle. Les auteures vous dévoilent un parcours vivant et sensible de notre paysage intime, phase par phase, sans tabou ; des informations pertinentes à la fois théoriques et pratiques sur les spécificités de votre cycle féminin pour mieux l’appréhender et le vivre. Initiez-vous à la découverte des plantes amies, solutions naturelles pour vivre votre féminité avec plus de sérénité, de conscience et de bien-être. Apprenez à connaître votre corps, ses rythmes internes et réguler son cycle par une véritable écologie pratique ! Un ouvrage qui ne vous quittera plus.

Les produits proposés

par ritesdefemmes